抗肿瘤的饮食应该以健康、均衡的饮食为主，并且应尽量减少摄入对身体有害的食物。一般来说，以下食物有助于抗肿瘤：
1、水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化物质，可以帮助提高免疫系统功能。
2、高纤维食物：如全谷类、豆类、坚果等，有助于维持肠道健康。
3、蛋白质：适量摄入优质蛋白质，如鱼类、家禽、豆类等。
4、健康脂肪：如橄榄油、鱼油等富含omega-3脂肪酸的食物。
5、茶：绿茶、白茶等茶类含有丰富的抗氧化物质。
6、坚果和种子：如核桃、杏仁、亚麻籽等含有很多有益的营养物质。
7、辛辣食物、烟酒及加工肉制品：应尽量避免摄入。
在饮食中增加这些有益于健康的食物，也可让身体更有抵抗力。但需要注意的是，饮食对抗肿瘤的辅助作用相对有限，应该遵循医生的建议进行治疗。
