著名教育家叶圣陶曾说:“教育就是培养习惯”。
习惯的力量是巨大的,甚至可以决定一个人一生的命运。
疫情期间宅在家,父母和孩子相处的时间也比往日更集中,多了很多的陪伴机会。
这个时候,父母恰好可以好好利用这段时间,培养孩子这4个将影响其一生的好习惯!助力孩子成长!
参与家务劳动,培养责任感
不少家长都存在一个认知误区,认为孩子现在的任务就是学习,家务活什么的太浪费孩子时间。
其实不然,在孩子学习之余,让他们做点力所能及的家务活,不仅不会影响孩子的学习,而且对孩子的成长有多方面的意义。
中国教育科学研究院对全国2万个小学生家庭进行的调查也表明,孩子做家务的家庭比不做家务的家庭,孩子成绩优秀的比例高了27倍。
此外,既可以锻炼孩子的动手能力,提高孩子生活自理能力,也能让孩子在做家务中,提高参与感,承担起做为家庭一份子的责任。
儿童做家务年龄对照表
3-4岁的孩子:
1. 丢垃圾、收拾自己的玩具
2. 开始锻炼独立刷牙
3. 学习叠衣服铺床
4. 学习摆桌子、擦灰
5. 选择要穿的衣服、鞋子
5-7岁的孩子:
1. 准备第二天要穿的衣服
2. 饭前摆碗筷、饭后收拾餐桌
3. 按颜色把要洗的衣服分类
4. 给自己穿衣服
5. 学着洗自己的小内裤
6. 收拾小书包
7. 学习清洗瓜果蔬菜
8-10岁的孩子:
1. 打扫房间
2. 饭后收拾碗筷、清洗
3. 自己整理穿戴
4. 学习使用电饭煲煮饭
5. 会做简单的饭菜
6. 保持自己的卧室整洁
家务活不是一个人的事,而是整个家庭的事每个家庭成员都应该尽可能地出份力,帮彼此分担。
养成良好的卫生习惯
“勤洗手,多通风,戴口罩”,疫情防护期间,这已经是我们耳熟能详的口号了。
家长可以趁这个危机,跟孩子科普一下,养成良好的卫生习惯有多么的重要。
俗话说“病从口入”。
一切入口的东西都要经过手,一不注意细菌就会侵入,引起疾病。
身体是革命的本钱,孩子快乐成长,健康是必不可少的。
帮助孩子养成良好的卫生习惯,不仅在疫情面前可以起到有效防护,日后在日常生活中,也是有益无害。
附小学生良好的卫生习惯:
1、 生活起居习惯:按时起、按时睡,保持坐立、行走的正确姿势,不挑食等有规律的生活。
2、 清洁卫生习惯:早晚洗脸刷牙,饭前便后要洗手,勤剪指甲,保持整洁,做好个人卫生。
3、用眼卫生:揉眼睛前要洗干净手,注意用眼劳逸结合,眼保健操要认真做。
坚持读书
哪怕被迫宅在家里,也不该停止学习,读书才是成长最好的助跑器,也是该坚持一辈子的事。
读书破万卷,下笔如有神。
假期延长,正是孩子大量阅读的绝佳时期。
儿童时期一旦养成了阅读的习惯,以后孩子会主动找书读。
书读得多了,可以有效提升孩子的表达能力和写作水平,更是孩子精神世界得到丰富充实的不绝源泉。
家长要以身作则,陪伴孩子一起阅读,与孩子一起分享阅读心得,而不是在孩子读书的时候看手机、看电视等。
这样不仅可以为孩子营造有爱的阅读氛围,还可以增进亲子间的亲密。
运动习惯
疫情期间,大家宅在家,活动的范围缩小了,时间长了会影响身体健康。
家长可以在假期带孩子多做一些室内运动,养成运动的习惯,增强自身抵抗力。
1、 室内健身操或简单的拉伸运动。
全家一起做,增强抵抗力,共同战“疫”。
2、小袋鼠绕圈跳。
家长先坐在地上,并张开你们的双脚 。
让孩子跳过你的脚,或者左右脚依次走过你的双脚。
跳或走过之后,让孩子绕过你的背后,转到前面再来一次。
熟悉动作后,可让孩子试着单脚跳、横着跳,或者往后跳过你的脚。
可锻炼孩子的运动力——肌肉力、灵巧度、爆发力。如果担心孩子转晕可以直接放弃转圈,折返就行。
3、立定跳远。
用胶带划分出不同距离,在原点起跳,看看能跳多远。
4、投掷纸杯塔。
家庭版的“保龄球”,将纸杯垒高,用小球投掷,看看谁倒下的纸杯多。
其他投掷类活动,如小纸团投入远处的小脸盆内或一个人投一个人接,家长可以根据家里有的物品来自行开发设计,顺便也可以让孩子动脑想一想更好玩的小游戏。
每天适量增加运动,不仅对增强抵抗力有好处,还可以丰富大家的假期生活,亲密亲子关系。
美国心理学家威廉·詹姆士说:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”
想要传给孩子好习惯,父母就要先养成好习惯。
想要孩子越长越优秀,父母就先要做个不断成长的优秀父母。
父母做好了自己,孩子也就在潜移默化中变得更好了。
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