生姜和此物一起煮 湿气没了 清肠排毒 肚子平了 预防老年斑！

生姜是生活中不可缺少的调配菜，除用作调料外，还可以用于药疗。生姜祛病保健的方法由来已久。

生姜味辛性温，有祛风散寒、和胃止呕的功效，适用于风寒感冒，以及脾胃不和引起的呕吐。姜含丰富维生素A和C，可增强血液循环，刺激胃液分泌，助消化以及促进新陈代谢。姜中的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层，心脏的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。?生姜具有抗凝血、抗血栓形成和改善脑循环、降血糖和降低血清胆固醇、抗心肌梗死，预防心脑血管疾病。女性早上吃姜可以防止脂褐质色素即“老年斑”的形成，延缓衰老。生姜还活血驱寒，杀菌解毒和助阳的功效，一些先天体寒的人可以适量吃些生姜。姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，有很好的祛湿的作用。还能帮助散发体内热气，使得内外热气保持平衡。

推荐搭配：生姜和橘皮

橘子皮是一种含量有大量维生素C的一种食物，可以用橘子皮来泡茶喝，也可以用橘子皮来制成作料等，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排出肠道内积气，增加食欲。用新鲜的橘皮或者晒干后的橘皮煎水服用是可以治疗便秘的。生姜和橘皮一起煮，常喝湿气没了，清肠排毒，肚子平了，预防老年斑！

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