鸡胸肉的做法大全家常菜
鸡胸肉是现代人日常餐桌上最常见的肉类食材之一,因其瘦肉含量高,被许多减肥者所青睐。但是,如何让鸡胸肉口感更佳,制作更加美味呢?下面,为大家介绍一些家常的鸡胸肉做法,让你的家人和朋友对你的厨艺赞不绝口!
一、水煮鸡胸肉
制作鸡胸肉最常见的方法就是水煮,简单易上手。这道菜有很高的营养价值,口感也非常嫩滑。
准备材料:
鸡胸肉、姜片、葱、料酒、盐
步骤:
1、将鸡胸肉洗净后切成大约两指宽的薄片备用。
2、将锅中加水,放入鸡胸肉,加入葱、姜、料酒,开大火煮开后转小火继续煮20分钟。
3、在锅中加入适量盐,再次煮开即可。
二、红烧鸡胸肉
红烧鸡胸肉是一道传统的家常菜肴,主要原材料是鸡胸肉。口感香甜微辣,非常开胃。红烧鸡胸肉不仅有着鲜美的味道,而且热量较低,是一道适合减肥人士和健身人士的美食。
准备材料:
鸡胸肉、姜、葱、料酒、老抽、生抽、味极鲜、白胡椒粉、盐、糖、香菇、红辣椒、八角、桂皮、花椒
步骤:
1、将鸡胸肉切成滚刀块,加入生抽、料酒、味极鲜、盐、白胡椒粉拌匀,腌制30分钟。
2、将葱切葱白,姜切片,红辣椒切段,香菇泡发。
3、热锅凉油,放入鸡肉爆炒,翻炒至变色。
4、加入葱、姜、八角、桂皮、花椒煸炒,加入盐和糖,继续煸炒。
5、加入适量的水,放入香菇和红辣椒,开小火慢慢炖煮30分钟。
6、加入老抽上色,收汁即可。
三、大葱鸡肉焖饭
大葱鸡肉焖饭是一道美味的家常料理,将香甜的大葱和嫩滑的鸡肉融合在一起,让人口感极佳,回味悠长。这道菜不仅美味可口,而且简单易学,是各位不可错过的健康美食。
准备材料:
大米、鸡胸肉、大葱、生姜、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、花生油、蚝油
步骤:
1、将米饭洗净泡水,待用。
2、将鸡胸肉洗净,切成丁状,加料酒、胡椒粉、花生油、蚝油腌制30分钟以上。
3、将大葱切成段,生姜切片备用。
4、热锅凉油,加入大葱,翻炒出香味后加入鸡肉,炒至变色。
5、加入泡好的米饭,将米饭翻炒,加入适量清水,放入生姜,盐和鸡精,大火烧开后转小火焖煮20分钟即可。
总结:
土豆鸡胸肉的做法大全家常菜
做饭是一件让人放松的工作,也是一个让人快乐的过程。今天,我给大家介绍家常菜之一的土豆鸡胸肉,这道菜简单易做,营养丰富,口感鲜美。接下来,我将为大家分享土豆鸡胸肉的做法大全,让您的厨艺得到提升。
材料:
- 鸡胸肉
- 土豆
- 青椒
- 红椒
- 姜片
- 蒜末
- 盐
- 白胡椒粉
- 料酒
- 生抽
- 蚝油
- 茶树菇
做法:
1.将鸡胸肉切成小块,加入料酒和盐搅拌均匀,腌制15分钟。
2.将土豆去皮切成小块,青椒和红椒切条备用。
3.热锅加入油,放入腌制好的鸡胸肉块爆炒至金黄色。
4.将姜片和蒜末倒入锅中爆香,然后放入土豆块,继续翻炒3-4分钟。
5.加入青椒和红椒一起翻炒至蔬菜变软。
6.放入茶树菇,加入盐、白胡椒粉、生抽、蚝油,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
1.如果您喜欢口感更加香脆,可以将土豆块炸过再使用。
2.对于比较重口味的朋友,可以适量加入辣椒酱或豆瓣酱,口感更加丰富。
结束语:
土豆鸡胸肉是一道适合大众口味的家常菜,营养丰富,口感鲜美。如果您正计划烹饪这道菜,本文提供的做法可以让您轻松上手。在做菜这个过程中,我们不仅能够享受美食的美味,更能表达对家人朋友的爱与关怀。希望本文能给大家带来灵感与厨艺提升,下次再见。
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