白内障患者可以采取哪些保健措施

白内障是人们眼科疾病中最常见的一种，也是对人们健康危害最大的一种疾病，因此，发现患有白内障后及时采取治疗措施是必要的，此外，生活中也要注意调理，这样采取有效控制疾病，那么，白内障的日常生活调理方法是怎

1白内障的日常生活调理方法是怎样的？

白内障是人们眼科疾病中最常见的一种，也是对人们健康危害最大的一种疾病，因此，发现患有白内障后及时采取治疗措施是必要的，此外，生活中也要注意调理，这样采取有效控制疾病，那么，白内障的日常生活调理方法是怎样的呢?

白内障的日常生活调理方法：

一、加强用眼卫生：平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

二、积极防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

三、饮食营养食物：宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

四、吸烟有害健康：易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

五、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

白内障的日常生活调理方法就为大家介绍到这里，白内障是一种发病比较复杂的眼病，而且一旦发病加重很容易导致失明，所以我们一定要做好日常的保健工作。希望广大患者能够引起一定的重视。

2白内障患者可以采取哪些保健措施？

白内障是老年人的常见病，主要的症状表现是视力下降，如果病情进一步发展的话很容易导致失明的后果，因此，广大患者在积极采取治疗措施的时候，也应注意日常保健，那么，白内障患者可以采取哪些保健措施?

白内障保健措施：

(1)摄入足量的维生素C，维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。摄入足够的维生素C人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。

(2)平时不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。

(3)经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。

(4)外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。

(5)在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。

(6)起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。

(7)老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，不应过分紧张。

白内障保健措施就为大家介绍到这里，由于白内障的发生，给广大患者带来了极大的影响和危害。因此，希望广大患者能够了解白内障保健措施，以便更好护理眼睛。

3“高血压”会导致患者失明?

高血压是威胁人类健康的一种常见病，在生活中我们就可以遇到很多高血压患者，因此，对高血压的症状我们并不陌生，我们知道头晕、头痛、烦躁、心悸、失眠等等都是高血压的常见症状，但高血压会导致患者失明，这还真是鲜为人知。

据了解，临床上很多高血压患者都会因视力明显下降，甚至有失明现象发生，而到医院就诊，当医生介绍白内障的发生，主要诱因是高血压时，都很疑惑，高血压与白内障有关联吗?高血压会导致患者失明?

其实，高血压是白内障发病的重要危险因素，柳州市对高血压引发白内障这一观点进行了流行病学调查，结果发现，白内障患病率13. 5%，白内障致盲及低视力患病率分别是0. 36%、0. 7%。以炼钢、野外、化工生产人员患病率最高，分别为 17. 88%、14. 31%、13. 72%，均明显高于一般工种患病率的7. 43%。这一研究结论与近年国外研究结果相似，在国内尚属首次报道。

要知道，高血压会导致患者失明的，而且高血压还会引起眼底出血，所以对于高血压患者，要控制好自己的血压，平时可以吃一些降压的食物，或者是药物，以便预防白内障的发生。

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