白内障是人们眼科疾病中最常见的一种,也是对人们健康危害最大的一种疾病,因此,发现患有白内障后及时采取治疗措施是必要的,此外,生活中也要注意调理,这样采取有效控制疾病,那么,白内障的日常生活调理方法是怎
1白内障的日常生活调理方法是怎样的?
白内障是人们眼科疾病中最常见的一种,也是对人们健康危害最大的一种疾病,因此,发现患有白内障后及时采取治疗措施是必要的,此外,生活中也要注意调理,这样采取有效控制疾病,那么,白内障的日常生活调理方法是怎样的呢?
白内障的日常生活调理方法:
一、加强用眼卫生:平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。
二、积极防治慢性病:包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。
三、饮食营养食物:宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。
四、吸烟有害健康:易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。
五、注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。
白内障的日常生活调理方法就为大家介绍到这里,白内障是一种发病比较复杂的眼病,而且一旦发病加重很容易导致失明,所以我们一定要做好日常的保健工作。希望广大患者能够引起一定的重视。
2白内障患者可以采取哪些保健措施?
白内障是老年人的常见病,主要的症状表现是视力下降,如果病情进一步发展的话很容易导致失明的后果,因此,广大患者在积极采取治疗措施的时候,也应注意日常保健,那么,白内障患者可以采取哪些保健措施?
白内障保健措施:
(1)摄入足量的维生素C,维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害,具有防止老年性白内障形成的作用。摄入足够的维生素C人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。
(2)平时不吸烟,少饮酒,不食糖果甜食,少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。
(3)经常参加户外活动,如散步、慢跑等,以锻炼身体,增强体质,延缓衰老。
(4)外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。
(5)在使用眼睛一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳。
(6)起居生活要有规律,不要过于劳累。注意休息,保持充足的睡眠。
(7)老年人得了白内障后,要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大,只要认真保养,正确对待,不应过分紧张。
白内障保健措施就为大家介绍到这里,由于白内障的发生,给广大患者带来了极大的影响和危害。因此,希望广大患者能够了解白内障保健措施,以便更好护理眼睛。
3“高血压”会导致患者失明?
高血压是威胁人类健康的一种常见病,在生活中我们就可以遇到很多高血压患者,因此,对高血压的症状我们并不陌生,我们知道头晕、头痛、烦躁、心悸、失眠等等都是高血压的常见症状,但高血压会导致患者失明,这还真是鲜为人知。
据了解,临床上很多高血压患者都会因视力明显下降,甚至有失明现象发生,而到医院就诊,当医生介绍白内障的发生,主要诱因是高血压时,都很疑惑,高血压与白内障有关联吗?高血压会导致患者失明?
其实,高血压是白内障发病的重要危险因素,柳州市对高血压引发白内障这一观点进行了流行病学调查,结果发现,白内障患病率13. 5%,白内障致盲及低视力患病率分别是0. 36%、0. 7%。以炼钢、野外、化工生产人员患病率最高,分别为 17. 88%、14. 31%、13. 72%,均明显高于一般工种患病率的7. 43%。这一研究结论与近年国外研究结果相似,在国内尚属首次报道。
要知道,高血压会导致患者失明的,而且高血压还会引起眼底出血,所以对于高血压患者,要控制好自己的血压,平时可以吃一些降压的食物,或者是药物,以便预防白内障的发生。
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