桂圆肉6枚,红枣15颗,莲子20粒,小黑豆50粒,白砂糖30克。桂圆肉6枚,红枣15颗,莲子20粒,小黑豆50粒,白砂糖30克。1、将桂圆肉、红枣、莲子、小黑豆分别洗净,放入锅内加适量水。
1红枣莲子桂圆汤
菜系及功效:补血食谱失眠食谱 老人食谱神经衰弱食谱 贫血食谱 口味:甜味工艺:煮菜系及功效:补血食谱 失眠食谱 老人食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱 口味:甜味工艺:煮主料:枣(干)25克,莲子30克,桂圆肉30克调料:冰糖20克1. 将莲子用水泡发,去皮去心;2. 红枣去核;3. 红枣、莲子、桂圆肉一起放...我们的故事是从美食菜谱频道开始的!小编今天带来红枣莲子桂圆汤教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持美食菜谱频道噢!
2桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的做法步骤
1.银耳用水泡开 最好前一晚泡好
2. 银耳用剪子剪成小朵。
3. 银耳放冷水大火煮开。
4. 红枣桂圆洗净泡水。 莲子温水泡开。
5. 大火烧开银耳后。 小火继续煮到软时放入莲子。
6. 继续煮一个小时左右。放入桂圆红枣冰糖。按自己喜好煮到银耳烂。 个人喜欢银耳糯一点。所以煮的比较久
桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的做法视频
3银耳红枣桂圆枸杞莲子汤的做法步骤
1. 先用水泡着备用，
2. 一起放入锅中，开锅后转小火熬1个半至2小时
3. 照片是借用的，我那个出锅还没来的急照就没了。
4北鼎养生壶——桂圆莲子红枣汤的做法步骤
1. 1、莲子泡发，去心。2、红枣浸泡，洗干净，去核。3、将桂圆肉、红枣、莲子一起加入北鼎养生壶内，加入水（最低水位线500ml处）
2. 4、选择养身汤功能键，点击开始键。5、等待1小时之后，听到结束音，加入适量冰糖，闷一会即可。
小贴士
冰糖的量可自己控制。
5冰糖炖桂圆银耳莲子红枣汤的做法步骤
1. 1.把莲子和银耳分别用清水浸泡.（莲子浸泡的时间要稍长一点.）
2. 2.把红枣和桂圆肉用清水冲洗干净.（桂圆肉要稍微在水里泡1分钟左右，因为怕肉肉里面有沙！）3.给红枣去核.
3. 4.银耳泡开后掐掉根部，再用清水冲洗一遍.
4. 5.在炖锅中!入清水和洗干净的银耳，用中大火将其煮开.!..
5. 6.待水开后，加入冰糖！用勺子搅动，让冰糖完全融化！
6. 7.放入桂圆、莲子、红枣.待水再次沸腾时，由把火转成小火，炖上1小时左右.
7. 8.关火，完成！不过，现在这么热的天气……我们再多加一步吧！HoHo..
8. 9.等汤完全冷却后放入冰箱冷冻一下吧！嗯嗯嗯……真心很好吃！
小贴士
所有材料的用量都是可以根据个人喜好添加。，
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