对于宝宝来说，母乳是最天然、最安全的食物，母乳喂养也是确保孩子健康和生存的最有效措施之一。可是，对于新手爸妈来说，尽管有心理准备，但还是会遇到各种各样的问题。
在第28届母乳喂养周到来之际，市妇幼保健院举办了“助力父母，成功母乳喂养”系列主题活动。8月3日，市妇幼保健院产一科护士长周莉莉就为准爸爸、准妈妈们带来了一场干货满满的“母乳喂养”讲座。
母乳喂养好处多
周莉莉介绍，对于宝宝来说，母乳成分中含有许多有益于成长发育的营养物质，尤其适合大脑的发育。其次母乳喂养的孩子患感冒、中耳炎、上呼吸道感染、腹泻等一系列疾病的机率都会明显降低，这是由于母乳中含有许多奶粉不可复制的活性抗体，能够增强新生儿的免疫力。
对母亲来说，同样是有益的。进行母乳喂养能够促进母体的健康发展，婴儿的吸吮能够促进母亲大脑产生催乳素和缩宫素，让子宫更好的收缩，出血量变少。喂养母乳还有利于乳腺健康，可以降低患子宫癌、卵巢癌的风险。
“对于家庭和社会来说，母乳喂养能够减轻家庭的经济压力，而且无需担心其安全性；经过母乳喂养的宝宝免疫力更强，相对来说患病较少，能够减轻社会医疗负担。”
早接触、早吸吮
周莉莉指出，宝宝出生的一个小时内是吸吮母乳的黄金期，正常新生儿应立即与母体进行直接的皮肤接触，让其感受母亲的体温，熟悉母亲的气息，趴在母亲身上的宝宝还能够将母亲身上的有益菌舔入体内，极大地提高免疫力。进行了剖宫产的产妇在术中也最好和孩子有部分的皮肤接触，如握手、亲脸等，返回病房后在产妇有应答后1小时内进行接触及母乳喂养。
她强调，母乳喂养原则就是“早接触、早吸吮”。“母乳的变化分为三个阶段：初乳、过渡乳和成熟乳。其中，初乳很重要。”
她解释道，“初乳产生于分娩后的1-3天，产量极少，密度高，是一种特别适合新生儿的营养浓缩液，甚至还被称为是‘宝宝的第一剂疫苗’。”
母乳的成分还会随着宝宝的成长而有所改变。在宝宝逐渐成长的过程中，母乳中的脂肪和成长所需的各种营养成分含量会逐渐增高，非常适合宝宝的身体结构。宝宝对母乳的需求也会随着年龄的增长而逐步变化，因此，母亲应该在宝宝饿了或自己想要哺乳时就哺乳，不必设定次数。一般而言，24小时内健康新生儿一般可能进行8-12次哺乳。
喂养姿势牢记“三贴”
母乳喂养看似简单，但其实也要有章有法。据悉，母乳喂养姿势一般分为摇篮式、卧位式、橄榄球式和交叉式，而最常用的姿势莫过于摇篮式了。
在喂奶前，母亲首先要放轻松，选择最舒适的位置和坐姿，可以利用枕头、小凳子做好承托，将宝宝身体贴近自己，宝宝的脸向着乳房，鼻子贴近乳头。之后要牢记“三贴”，即宝宝与母亲“胸贴胸，腹贴腹，下颌贴乳房”，让宝宝的头和身体成一条直线。
接着就是手以“C”字形扶托乳房，拇指置于乳房上方，其余四指放在乳房底部承托，同时要注意，手指要尽量远离储存乳汁的乳晕部位。一切姿势摆好后，切记不要直接把乳头硬塞入婴儿口中，而是用乳头轻触宝宝上唇，刺激其张开嘴，待嘴张至最大时，迅速将宝宝贴近乳房，若宝宝下巴紧贴乳房，嘴部张大外翻，含住大部分乳晕，面颊圆涨用力吮吸时，说明这是正确的衔接姿势，母亲在哺乳后能够感觉到乳房轻松柔软。
如果是错误的衔接姿势，那么很可能导致乳头受损、乳头疼痛、乳胀、宝宝不满足或哭闹、宝宝体重不增等情况，当发现衔接姿势错误时，千万不要硬拔乳头，避免不必要的伤害，可以轻按宝宝下巴或嘴角，待其张开嘴后再进行调整。
【小贴士】
七招让你实现母乳喂养
1、孕妇听1-3次课：是指在孕期积极地听母乳喂养讲座。
（1）了解母乳喂养的好处，树立母乳喂养的信心和决心；
（2）掌握母乳喂养技巧，手挤奶的方法等；
（3）学习如何实现纯母乳喂养、哺乳期常见问题如何应对等。
2、读本书：母乳喂养的书很多，先读2-3本即可。如：国际母乳会著《母乳喂养百科》；西尔斯《母乳喂养全书》；中国妇幼保健协会《新生儿婴儿护理养育指南》
3、度过三天的磨合期：分娩后的头三天，新手妈妈要在产后度过和宝宝初见面的三天磨合期，每24小时要哺乳10-12次以上。
4、奶不必催：宝宝的吸吮是让你产奶的最好方法。产后头3天让宝宝频繁有效的吮吸双乳，母婴分离时每三小时挤奶一次，保证正常泌乳，不会发生严重乳胀。
5、不随意添加代乳品或其他食物。
6、不依赖发奶食物。
7、必要时，求助专业指导。
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