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中医养生是被大众普遍认可的调养方法之一，而在中医的理论中，脾胃是x精、气、神、津液的生成源头，因此在中医养生理论中调养脾胃是重中之重。那么有没有什么好的办法调养脾胃呢？
答案是当然有，在中医世代的验证中发现，有这么一味健脾胃的中药，它能够行脾胃之气，从而梳理全身之气；能除脾胃之湿，从而健脾胃；能消脾胃食积，从而畅通肠胃。此外，中医认为痰湿的形成根源在脾胃，它还能从根源上除痰湿，它就是中药厚朴。
厚朴是木兰科乔木植物
[厚朴的概述]
植物厚朴属于保护植物，属于木兰科乔木，它的花非常漂亮，尤其是花蕊。中药厚朴就是植物厚朴或者凹叶厚朴的树皮，包括植物根、树枝的皮，采集时选取至树龄者为佳，值得了解的是，
厚朴的药材选择以皮厚肉细、内表面呈现紫棕色、油性足、香气浓郁者为佳，其特点是四气属温，五味属苦、辛，归脾经、胃经、大肠经以及肺经。
中药厚朴是植物厚朴的树皮
[厚朴的中医理解]
中药厚朴在历代的中医典籍中均有记载，其中医理解可以分为4个方面分析。
1.厚朴行脾胃之气。
中药厚朴味辛而能行气，善于疏导中焦脾胃之气，从而通常气机，被中医奉为“行气除胀之要药”。因此，凡是脾胃的气机运行不畅而气滞、腹胀均可适用。
厚朴花非常漂亮，尤其是花蕊
2.厚朴除脾胃之湿。
中药厚朴除脾胃之湿气可以从直接与间接两类分析。厚朴温燥而能除中焦脾胃湿浊，是直接除脾胃之湿气；厚朴能行脾胃之气，气行则脾胃自安，是间接除脾胃湿气。
3.厚朴消脾胃食积。
脾胃的气行不畅、湿浊内阻都会影响其消化功能，中药厚朴能直接消食积、通宿便，还能通过行气、除湿而从根源上改善食积，以及食积引起的大便不通畅。
植物厚朴属于野生保护植物
4.厚朴从根源除痰湿。
在中医的理论中，脾胃是“生痰之器”，而肺脏只是“储痰之器”，因此多数痰湿的生成与脾胃有关。
中药厚朴能燥湿化痰、理肺气，所以能消痰而平喘，除此之外还能健脾胃以除痰湿的根源，因此多用于久病痰多。
厚朴是中医常用中药之一
[厚朴的使用注意]
厚朴虽然健脾胃、除痰，但也有一定的禁忌与弊端。厚朴行气之力比较强，古人认为使用不当会耗伤元气，所以有“破气”的说法，因此厚朴的使
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