主讲人：戚沁园博士
2001年获中医妇科学不孕症专业硕士
获中医经典临床专业博士
拜著名老中医李可先生为师，得其亲传
完成广州中医药大学博士后研究
乳腺疾病，预防很重要！
今天，我和大家聊一下，女性都非常关注的一个器官——乳腺。
生理上来说，乳腺在女性生命中是个重要的器官。
和五脏六腑脏器功能相比，乳腺还被赋予了许多功能：第二性征（女性特征）、美观、哺乳......。第一性征是明确你是不是女性，第二性征是量度你外在女性味的多少。女性味和审美关联后，第二性征在女性生命中的重要性越来越重要。其实，从生物学角度来说，乳腺的发育主要是为哺乳做准备。
病理上来说，乳腺在女性生命中更是个重要的器官。
女性从成年后就会面临许多乳腺疾病的风险，心心念念，担惊受怕：发育得好不好？每个月遭遇疼痛，会不会有增生、结节？更让女性糟心的，是乳腺癌的发病率越来越高，越来越年轻化。凡此种种，哪一种都会让人劳心耗财——为了发育不惜冒着乳腺癌的风险外用内服一些激素类药，药物不行就硬用物理方法给挤出来，还有一些强拉硬拽暴力按摩的方法让人叹为观止。
作为女性，我震惊之余，还有满满的敬佩和敬畏。从这点来说女性为了美真可以说：生命诚可贵，爱情价更高，若为美丽故，两者皆可抛.......。
当然，生病是人类目前为止不可避免的事情。但人怕生病，病怕预防，我们能做到的就是了解疾病发生发展规律，学会预防，延缓进展。
自古行事当趋吉避凶，今天，我想和大家唠叨的是关于乳腺怎样趋吉避凶。
对于女性而言，如何养护乳房是首要问题，比如预防各种乳腺疾病，及时检查乳房等都是重要环节。
我们先来看看乳房都有什么经络循行。
从经络分布和乳房关联来看，从内到外：肾、胃、心包、脾经均分布于乳房上，肝气到达乳房下。
肾为先天，脾胃为后天，心包、肝为厥阴多参与气机的调畅。由此，我们可以知道，乳房的生理、病理都离不开先天禀赋的多少、后天水谷气血的充养及厥阴气机的调畅。
那么，女性该如何去调养，以预防乳腺疾患呢？
1.养成良好的饮食习惯为第一要务。
2.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和、心情舒畅。
3.给乳腺减负。
如果觉得《妇女保健 | 乳腺疾病 预防很重要！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
