香辣猪舌的做法
1.备好食材:猪舌,老姜,大蒜,小米辣,小葱,鸡粉,海味点蘸鲜露。
2.猪舌处理干净后,洗净备用。
3.煮锅倒入适量清水,放入猪舌,用大火煮25分钟。
4.煮好的猪舌,捞出沥干水分。
5.将老姜,大蒜,小米辣,小葱分别切碎。姜,蒜,小米辣放入一个碗里。
6.姜末,蒜末,小米辣末碗里,倒入鲜开水浸泡几分钟后,再调入海味点蘸鲜露。
7.再调入盐,香油,鸡粉搅拌均匀。
8.猪舌切薄片,摆盘。
9.淋入调料,撒上葱花,白芝麻即可。
荞菜萝卜干炒肉片的做法
荞菜的降压效果要远远优于芦荟,而且无毒性,所以荞菜也被人称为“降压菜”。 中医认为,荞菜性凉,具有清肝明目、凉血止血的功效。特别适合春季养肝食用。
1.准备材料,把猪肉切薄片,用鱼露腌制片刻
2.把萝卜干和荞菜洗净,把荞菜切手指般长短,萝卜干切至与肉片差不多长度,烧热炒锅热植物油,爆香蒜粒
3.下猪肉片爆炒,至猪肉片转色,下料酒和少许砂糖,翻炒,至猪肉片吸收了味道转金黄色
4.下萝卜干粒,与猪肉片爆香,下荞菜大火炒快速翻炒
5.最后放入蒜蓉辣酱和盐炒匀,上碟食用
包菜素炒饼的做法
1.包菜洗净切成细丝
2.饼丝抖散
3.葱切碎
4.蒜切成末
5.取一半的蒜碎加入米醋和香油调匀备用
6.锅内加油小火入大料炸出香味捞出不要
7.下葱、蒜碎炒出香味
8.倒入包菜丝翻炒均匀
9.烹入米醋炒匀
10.下入酱油炒匀
11.加入适量盐炒至稍微打蔫
12.把饼丝抖散盖在包菜丝上,加盖小火焖2分钟
13.2分钟后用筷子挑散饼丝和菜拌匀
14.沿锅边浇入碗汁
15.拌匀即可食用
蒲公英炒鸡蛋的做法
蒲公英,干晒后,泡茶喝!能降血压,防癌抗癌,高血压人群最适合!新鲜的蒲公英可以做鸡蛋汤,炒鸡蛋,鸡蛋饼,或与豆腐,肉类同食等……今天做个最简单的~蒲公英炒鸡蛋
1.蒲公英择洗干净,最好泡1-2小时,好方便清洗!
2.开水入锅焯水,可以适量加少许食盐,能锁住营养,保持颜色!
3.焯水不到一分钟吧!捞出入凉水中拔凉
4.控水后,切成末,如图
5.入碗加两个鸡蛋
6.加少许食盐,不要加多了,
7.用筷子搅散了它,
8.锅里油烧热,放葱花炒香
9.倒入蒲公英,摊平了,
10.一面煎好,再煎另一面
11.煎炒到焦黄至熟即可
咸酥虾的做法
1.白虾洗干净,滤干水分备用。小心扎手。(你也可以把虾头摘掉)
2.淀粉撒进虾里面,再加适量盐,端起盆颠几下。让虾均匀裹上一层干淀粉。
3.锅里加油,烧热,把虾炸一下。炸3分钟,再升高油温复炸一次,炸出多余的油脂。也让虾更酥脆。炸完出来,直接吃就已经很好吃了,我给孩子留了些当零食。
4.蒜切末,干辣椒剪成圈,香葱切末。
5.炒锅,一点点油,爆香蒜末,辣椒
6.倒入炸好的虾,加适量盐,黑胡椒碎,撒葱花。翻几下出锅。辣的这些给娃爸爸下酒。
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