土豆杏鲍菇浓汤
杏鲍菇营养价值丰富,可以提高人体免疫功能.有助于胃酸的分泌和食物的消化,祛脂降压.跟土豆混合搅拌成浓汤,可以让宝宝更好的吸收和消化.如有白玉菇的话也是很不错哦,因为白玉菇富含大量的维生素,口感上更为鲜嫩,清甜可口.
原料:土豆、杏鲍菇、温水。
做法步骤:
第1步、准备好所有食材待备用。
第2步、土豆去皮切成小颗粒状,杏鲍菇切片改刀切粒。
第3步、起锅待水沸腾后熬煮10分钟。
第4步、熬煮好的土豆和杏鲍菇与200ml放入料理机中搅拌。
第5步、从料理机中倒出土豆杏鲍菇浓汤即可。
第6步、这样一款简单又美味的宝宝辅食就做好了,各位宝妈们不妨试试呢。
第7步、成品。
小贴士:
因为宝宝吃的用量都比较少,所以用果汁机或者小型搅拌机搅拌会好点,破壁机或者料理机不好打少量食物。
来自 美食天下 饭团仔麻麻 的作品。
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