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美食推荐:老干妈炒苦瓜 香菇茄子鸡丁 鸡翅焗鱿鱼 香辣拌香椿

时间:2022-01-20 11:35:57

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老干妈炒苦瓜

材料:猪颈背肉150g切成大片;苦瓜1个挖掉芯切成大约2-3mm的圆片;洋葱半个切丝;辣椒1个切段;大蒜2瓣切片;酱油1茶勺tsp;老干妈辣酱2茶勺tsp;油、盐适量适量

做法

1、汤锅中加入适量水和一小勺盐,烧开后把苦瓜焯水(翻个个就捞出)控水。

2、中火锅里放入适量油,把肉片到锅中炒到变色后加入老干妈酱。

3、然后加入洋、苦瓜和辣椒煸炒到洋葱和苦瓜软化。

4、加入酱油和盐翻炒均匀再加入蒜片就可以出锅了

香菇茄子鸡丁

材料:茄子1根,鸡脯肉200克,鲜香菇5朵,葱姜适量,盐适量,红辣椒2个,白糖2克,料酒10毫升,生抽10毫升,米醋10毫升,淀粉适量,香油适量

做法

1.准备好所有的食材,香菇焯烫1分钟,茄子切丁加少许盐腌制片刻,鸡脯肉切丁加入料酒,白糖,水淀粉腌拌备用

2.炒锅倒油爆香葱姜,倒入鸡丁翻炒之变色盛出

3.放入红辣椒翻炒出香,加入茄子香菇丁、生抽、加少许盐和糖翻炒

4.再加入少许米醋翻炒,倒入鸡丁翻炒均匀,淋入香油翻炒均匀即可。

香辣拌香椿

材料:香椿芽150克、油泼辣子3勺、盐1克、鸡精1克

做法

1.准备材料,选嫩一些的香椿芽

2.准备自制的油泼辣子

3.香椿摘嫩叶洗净

4.用开水焯烫30秒左右

5.捞出过凉,挤干水分,切碎

6.放入碗内,加适量盐,少许鸡精

7.再放适量辣椒油.拌匀即可

鸡翅焗鱿鱼

做法:1.排骨洗净切块,鱿鱼洗净切块

2.排骨加葱结冷水入锅,水开后继续煮5-10分钟,捞出,冲洗干净

3.煮好的排骨加入糖、料酒、酱油、淀粉,混合均匀

4.起锅热油,放入排骨,小火煎至两面金黄后捞出

5.放入鱿鱼,煎至断生后,加入干辣椒煎出香味

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