卵巢破裂对于女性来说，是一种危急病症。通常在月经周期10至18天发生卵巢黄体破裂，导致包壁破损，出血，严重者可造成大量腹腔内出血，引起休克等症状。因此，女性对于预防卵巢破裂是非常重要的事。那么，我们应该如何预防卵巢破裂呢?下面就来为大家详细介绍一下吧。
1什么原因会导致卵巢破裂
一、自发性破裂
卵泡或黄体出血，血肿不断增大，使得卵泡或黄体内压增加，当增至一定程度而发生破裂。这多与以下几种诱因有关：
1、卵巢充血
如子宫脱垂、长期阴道灌洗、盆腔炎症，急慢性阑尾炎等均可引起。
2、卵巢功能变化
如过度的冷、热浴，长期应用雌、孕激素，或因植物神经系统影响引起卵巢酶系统的功能过度活跃，造成出血倾向或凝血障碍。
3、血液变化
月经前因传染病、贫血及营养不良等情况引起的血小板部分损害及血液成分改变，导致出血。
二、卵巢直接或间接受外力影响而发生破裂：如性交、腹内压增加(大便用力、恶心、呕吐、举重物等)。
2在日常生活中我们应该如何预防卵巢破裂
卵巢破裂的预防方法①：避免过激的运动。运动可达到减肥、健美强身、增强抵抗力的效果。但是运动一定要注意，避免过激烈的运动，因为卵巢破裂有一部分原因是由于外界的因素引起的。过于激烈的运动就可能导致卵巢破裂。
卵巢破裂的预防方法②：定期检查身体。卵巢破裂有可能是一些疾病带来的。所以，妇女们应该定期检查身体，是否有一些会导致卵巢破裂的疾病。如果发现疾病，及时治疗。
卵巢破裂的预防方法③：出血过多有休克症状，病情危急者，应立即手术，以免延误治疗。治疗期间卧床休息，严密观察，服用中药以活血祛瘀、攻坚破积为主，适当加清热解毒药物。
此外，预防卵巢破裂，还可以：多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素e、维生素b2。卵巢保养是非常重要的。避免腹部受到撞击所致。
如果发现自己身体不适，应该马上上医院，而不是强忍着痛，自己解决。总之，在日常生活中大家要注意做好预防卵巢破裂的工作，如果发现自己身体不适，一定要到医院进行检查治疗，切忌自行用药盲目治疗。
3卵巢破裂的诊断
卵巢破裂由于缺乏典型症状诊断较困难，且常发生于右侧，甚易与急性阑尾炎相混淆，也易与宫外孕混误。正确诊断，最主要的是仔细询问月经史结合临床表现与检查，卵巢破裂等全面分析。卵巢破裂时间与月经周期有一定关系，可作为诊断的主要依据。
卵巢破裂80%左右黄体或黄体囊肿破裂，因而一般在排卵期后，大多在月经周期之末1周，偶可在月经期第一二天发病。少数病例为卵泡破裂，常发生于成熟卵泡，因而发病一般在月经周期的第十天至十八天。卵巢破裂病人一般无卵巢功能障碍病史，多数具有排卵周期。腹部触痛不明显，但双合诊盆腔触痛极为明显，结合月经病史，多可做出诊断。如有性交后发病史，则可能性更大。
4卵巢破裂的治疗方法都有什么
1、手术治疗：如经上述这样的保守卵巢破裂的治疗方法，严密观察病情，腹痛不缓解，而且逐渐加重，贫血体征明显，甚至出现休克，则需立即行剖腹探查术以进行止血，修补卵巢，如修补有困难，无法保留时则行卵巢切除术。
卵巢破裂易误诊为输卵管妊娠破裂或流产，但若能仔细询问月经史，注意病变发生于月经周期中的时间，一般仍能鉴别。输卵管妊娠常有短期闭经史，少量阴道流血，反复发作的腹痛。盆腔触疼明显，可扪到包块。其他如不孕病史等，均与卵巢破裂不同。
2、保守治疗：卵巢血肿因其临床无明显症状，多能自行消退，无需治疗。但当其破裂或卵巢破裂出血时，则根据病情轻重，内出血量多少决定不同的治法。
5卵巢破裂吃什么好
1、饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。
2、适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。
术后多补充蛋白质，如鸡蛋，多喝牛奶，吃鸡、鱼、蔬菜、水果，多补充维生素E和B2，保养卵巢、恢复身体。
三餐中要多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜及各种水果。
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