随着年龄增长，听力会逐渐退化。这是正常的现象。但是如果你伤害耳朵、没有好好清洁或保护它们，听力随时都会丧失。最常见的是内部感音器官(耳蜗)，或连接内耳和大脑的神经受损，引发感音神经性听力损失(SNHL)。在大多数情况下，感音神经性听力损失无法治愈，只能使用助听器和植入人工耳蜗。另一方面，如果是声波在传导到中耳听小骨的过程中受阻，则会引发传导性听力损失(CHL)。好在传导性听力损失通常可以治愈。
1如何判断听力是否下降
早期发现听力下降，预防耳聋。随着工业的发展、社会的进步和科技水平的不断提高，现在的生活压力越来越大，做不完的工作，上不完的班，离不开的辐射，躲不开的噪音，都无时无刻不再损伤着我们的机体，尤其是我们的耳朵，它不同于我们的四肢，也不同于我们的眼睛，她24小时不间断的被动的接收着各种刺激信号，更是噪音等刺激的主要撒谎那个还对象。
为了保护我们的耳朵，除了积极预防，还需要发现问题时积极治疗。那么我们怎知道自己的听力是否出现受损呢?下面有一些简单的结合身边的日常生活的判断方法：
如何判断听力是否下降?
1、你可以听到声音，但听不清;
2、除非距离很近否则不能听到电话声或门铃声;
3、你感到头颅里有声音，如嗡嗡声或铃声(耳鸣)。
4、在噪声环境中听声音困难;
5、只有面对讲话人时，才能理解清楚;
6、你觉得别人说话似在嘟囔或含混不清;
7、你必须要谢谢人重复一些内容;
8、你需要将电视音量讯到比别人大的位置;
9、你发现自己并不明白谈话的主题，常常会答非所问;
10、参加会议、去公共场所或家庭聚会时觉得有些困难;
这些只是一些简单的估算听力的方法，其优点在于简单便捷，易于掌握，可以帮助早期发现听力下降的问题，也对发现造成听力下降的原因有一定的帮助。要想精确的判断自己的听力是否下降，还是得去专科的医院，通过声阻抗、电测听等专业的检查才能确定。
2耳朵听力下降怎么办
向医生咨询听力问题。发现听力下降或出现变化?约见医疗保健专家，他们可以帮你检查耳朵，看看是否有明显异常，并问一些相关问题，像是你的病史和生活方式。大部分影响听力的问题都是没有危险，而且可以逆转的，所以不要害怕寻求专业人士的意见。
◇不要试着自我诊断，或让不具备医疗资格的朋友、家人掏你的耳朵。
◇医疗保健专家可能会将你转介给耳科专家，进行更深入的检查。
约见耳科专家，进行听力测试。耳科专家(耳鼻喉科专家)或听力学家可以进行更全面的耳朵检查，包括听力测试，测试听觉系统功能是否能将声音传到大脑。整个过程相当迅速，而且不痛，对判断听觉问题是否为永久性至关重要。
◇耳鼻喉科专家可以判断你的问题是感音神经性听力损失，或传导性听力损失。
3了解诊断和治疗方案。一定要让医生给你清楚解释诊断结果，并告诉你各种治疗方案。如果是感音神经性听力损失，通常由耳鼻喉科专家进行治疗。如果是传导性听力损失，你的选择更多，可能包括一些简单、安全的家庭疗法(视病因而定)。
3吸烟导致听力下降
重庆某中学的高三男生陈某，因抽烟过度导致中耳炎。专家指出，吸烟不但会直接损伤呼吸系统，而且会导致听力下降。有的“老烟枪”听力越来越差，并不知道也许是长期吸烟所致。
教授说，人们都知道吸烟会损伤呼吸系统，但很少有人知道，吸烟还会造成听力下降。他说，烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管痉挛，黏度增加，供应内耳的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力，严重者甚至会造成耳聋。他介绍，吸烟的人会比不吸烟的人较早地丧失听力，更容易患耳部感染，患中耳炎的几率是不吸烟者的三倍。
谭旭民教授特别指出，除了吸烟外，长时间用耳塞听音乐等行为，也会对耳朵造成伤害。
4细数小儿听力下降的病因有哪些
细数小儿听力下降的病因有哪些
目前导致儿童听力下降有四大因素，家长们在日常生活中应多加注意。
婴儿出生后一个月已经具有比较完善的听觉，这个阶段不宜接受较大声音刺激，过大刺激可造成听觉损伤，给孩子洗澡、洗头时注意别让污水灌进耳道，以预防外耳及中耳炎的发生。应该注意正确喂奶和喂水姿势，即把婴儿抱起来，取半卧位姿势，如果母奶过于充足，压力太大，可以使婴儿头稍低，这样可避免呛奶或吞咽不及时误入到耳咽管造成急性中耳炎。
在引起听力下降的各种原因中，中耳炎算是最多见的了。例如急性中耳炎通常都是由耳咽管感染的，通常在伤风感冒时，鼻腔粘膜发炎，活跃的细菌就会从鼻咽部的耳咽管开口直接进入中耳，引起中耳粘膜发炎，在儿童时期，这种情况尤为多见。由于成人耳咽管细窄，弯曲且长，而婴幼儿则相反，耳咽管短相对较粗，且呈水平方向，故鼻腔和鼻咽部细菌很容易侵入，以致造成急性中耳炎甚至急性化脓性中耳炎而影响听力。另外还有一种非化脓性中耳炎叫作分泌性中耳炎，目前也是一种日趋常见的疾病，一般冬春季节发病较多，它的特点是中耳腔内积有液体，这种病目前多数人认为与耳咽管功能障碍、机体的免疫功能、以及上呼吸道感染有关，得这种病的孩子有的在感冒后突然出现，有的在不知不觉中发生，常以耳闷、听力减退为主要表现，少数儿童自述有轻微耳痛，在儿童多表现为听话迟钝，误听或注意力不集中，把电视机音量开的很大，学习成绩下降等，由于临床症状不典型极易被家长忽视，造成儿童不同程度的听力下降或伴随终身。
中耳还常常受到"左邻右舍"的威胁，如鼻和咽部的疾病，包括鼻窦炎、扁桃体炎、增殖腺炎等，常会并发中耳炎，所以为了保护中耳的健康，还必须注意矫治这一类疾病。临床上有很多这样的病例，在摘除患儿肥大的、反复发作的扁桃体后，不仅感冒的机会少了，而且原来反复发作的中耳炎也痊愈了。
许多药物对耳朵来讲，具有强烈的毒性，长期使用或一次大量使用，或病儿对这种药高度敏感都可引起听觉障碍。最常见的耳毒性药物有链霉素、庆大霉素、卡那霉素等等，这些药物主要造成听神经损害，由于小儿在使用这些抗生素时，不能正确反映早期中毒症状，用一般听力检查方法，患儿往往又不能配合。
细数小儿听力下降的病因有哪些
某些家长应避免教育子女的不良作法，如猛击患儿头部，耳部会引起外伤性耳聋，应予以纠正，对于年幼儿童的照顾也必须周到，以免头部摔伤，引起内耳受损，造成耳聋。
对儿童来说，中耳炎在各类疾病中占有极高比例，分泌性中耳炎位居所有就诊疾病的首位，在需手术治疗的疾病中居于第二位。美国的一份有关中耳炎的研究资料表明，2岁~3岁以下的儿童，至少患过一次中耳炎的几率是80%，可见中耳炎的发病率是多么高!由于对听力的影响巨大，导致患儿的生活质量下降，该病甚至会对小朋友的一生造成严重的不良后果。
中耳炎可分两大类
中耳炎可以分为两大类，一类是非化脓性中耳炎，又称分泌性中耳炎;另一类是化脓性中耳炎，包括急性和慢性化脓性中耳炎。分泌性中耳炎的特点是中耳鼓室积液和听力下降，为小儿常见的致聋原因之一。急性化脓性中耳炎是中耳粘膜的急性化脓性炎症，表现为耳痛、耳流脓及听力下降，可能伴有发烧等全身症状。慢性化脓性中耳炎的特点是反复发作的耳内流脓，鼓膜穿孔及听力减退，一旦感冒或身体抵抗力下降、过度疲劳就会发作。
上述几种中耳炎的共同特点就是破坏中耳的传音结构，引起听力减退。在6个月以内患过中耳炎的儿童，以后更易发展为复发性中耳炎或慢性分泌性中耳炎。其危害性表现在：复发性中耳炎导致婴幼儿言语、语言功能发育迟缓;学龄期发生学习困难导致智力发育受到不同程度的影响。在化脓性中耳炎中，还有一种危险性中耳炎———不张性中耳炎，会逐步演变生成胆脂瘤，胆脂瘤会严重破坏中耳的结构，并会把感染带到颅腔内，发生脑膜炎、脑脓肿或脑静脉窦炎等可能危及生命的并发症。
5不吃五类食物可以预防听力下降
预防听力下降不能吃什么
1.禁止吃油炸食品。属于高热量、高脂肪含量的垃圾食品，加大身体代谢负担，堆积的脂肪可以加大罹患心脑血管疾病的风险，对高血压及高血脂不利，故应适当忌吃为妥。
2.禁止吃小麻椒。肥肉含动物性脂肪特别高，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化。长期血压偏高者忌吃肥猪肉。
3.禁止吃腌制食。盐的含量较多，吃盐过多是引起高血压病的重要原因。食盐量多少与血压有直接关系。凡患有高血压病者，切忌多吃盐。
4.禁止饮酒。白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。患有高血压者，切勿多吃烈酒。
5.禁止吃糖果点心。食物中如果糖分含量过高就会使人体血管的粘稠度增加，从而影响血压的不断上升。所以高血压患者在平时要注意饮食限糖，尽量不吃或少吃含糖量高的甜点。建议主食要粗细搭配，不要仅限于吃米面，也要经常吃玉米、豆类、小米等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。
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