关芳
CCTV-1《生活圈》新媒体主编
帮主抢先知
今天是“帮主”陪伴你的
第418天
嗨，大家好
32个圈友群的圈友和287万公众号的粉丝~
还有10天，冻哭人的“三九天”就要抵达战场
俗话说，“数九寒天，冷在三九”
在这一年中最冷的时候，我们的器官极易“崩溃”
尤其是脑血管、心脏、鼻子、耳朵、肺、胃
还有被男性忽视的前列腺
在此期间我们将推出
《三九天打响温暖战》系列节目
四大知名三甲医院、六位权威专家，
教您如何在三九天善待七大器官
现在打开电视，把频道调到央视一套综合频道
8点36分《生活圈》给你穿上温暖“小棉袄”
平安过冬
帮主抢先知 From CCTV生活圈 00:00 09:35
九天温暖保卫战第二期来啦
我们都害怕脑中风
但你知道吗，耳朵也有可能中风
今天北京中医药大学东直门医院
耳鼻喉科主任闫占峰
接着带大家“倾听”耳朵里的秘密
闫占峰
北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任
在三九天，耳部疾病的病人会增加，最常见一个疾病就是突发性聋，突发性聋的患者就会有一个波动性的增加。冬季天气寒冷，我们内耳里面的血管就会收缩，比平时更严重。如果我们患者平时压力大、情绪波动，就会引起内耳里面血管的痉挛、收缩，这个和脑中风类似，所以我们形象地把它叫做耳中风。耳朵中风，就是遭遇了突发性聋。这个疾病非常具有迷惑性，当它发生时很多人并没有在意。
就像脑梗一样，突发性聋也有一个时间窗，突发性聋的最佳治疗时间是三天以内，如果超过了三天，它的治疗效果就会相应的下降，如果长时间没有治疗没有痊愈的话，那么患者可能就会终身听力下降，还有一些突发性耳聋可能是心梗和脑梗的信号。
所以突发性聋这样的一个疾病，我们最主要的是要早期识别、早期治疗，早期的去预防去干预它，这样才能得到一个比较好的治疗的效果。
注意：年龄大或者有三高的人群更要小心，高血脂、糖尿病、高血压会引起我们血管的和末梢神经的一些病变，会加重疾病的发生。
如果你突然出现以下症状
一定要提高警惕及时治疗
突发性聋是一个急症，会表现一个突然的听力下降，耳鸣或者突然的耳部胀满，耳朵里面出现突然闷胀，还有一些患者会表现为眩晕。
这些症状有时候不全部出现，有时候患者可能只表现一个耳鸣，他对听力下降没有感觉。
我们人是有两个耳朵的，突发性聋往往是单耳发病，当一只耳朵听力下降的时候我们往往没有注意，因为不影响交流，所以就会忽视了耳聋的情况。还有的人觉得耳朵有点堵，是不是上火了，就会买一点去火药，就会耽误了治疗。
耳鸣和头晕的情况平时也不少见，我们怎么区分出现的耳鸣和头晕是不是突发性聋的症状呢？
草莓甜心
一招教你巧区分
我们可以用一只手捂住耳朵，用另一只手在另一只耳朵旁边进行搓捻，我们看看是否能听到声音。
或者是我们用另一只手搓捻耳边的头发，看看听力是否有受损的情况，如果有听力下降，同时又有耳鸣耳胀满感，这样的情况大家一定要及时就医，排除突发性耳聋的发生。
在此由衷地提醒大家，一定一定要多注意
尤其是像听力这种不可逆的伤害
毕竟，这个世界上还有那么奇妙的声音
等着你去听
最后小圈再送大家一套简单的耳朵保健操
希望大家保护好自己
一套耳朵保健操
帮你打好三九天预防战
1⃣️ 提拉耳尖
将我们的耳部对折，摸到的这个顶点就是耳尖位置，提拉五到六次，可以改善耳部供血。
2⃣️ 搓揉耳垂
耳垂有很多的穴位，我们双手用食指与大拇指，对耳垂进行搓揉，力度以自己耐受为宜，感觉轻微发热这样的效果会更好。
3⃣️ 提拉耳廓
我们用右手拉我们左侧的耳廓，向后侧提拉，以有拉扯感为宜，您会感觉到耳部有微微发热感，每一侧向后提拉六到十次，这个动作可以促进和刺激耳部的血液循环。
4⃣️搓揉肾区
中医所讲，肾开窍于耳，我们可以将手搓热，之后在我们的肾区进行搓揉。
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