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老年人皮肤病怎么预防_皮肤病日常保健_皮肤病是怎么引起的

时间:2024-01-22 11:54:34

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老年人皮肤是很容易出现一些疾病的,而且老人皮肤疾病只有正确的预防才行,其实皮肤病预防的方法有很多,而且皮肤病也是一种非常复杂的疾病,发病人还是很多的,关于老人来说皮肤病生活中预防是很重要的,下面就详细介绍一下。

1皮肤病是怎么引起的

皮肤做为人体的第一道生理防线和最大的器官,时刻参与着机体的功能活动,维持着机体和自然环境的对立统一,机体的任何异常情况也可以在皮肤表面反映出来。

很多皮肤病是内脏疾病的外在表现,即很多皮肤病变,其根本原因在内脏。例如:银屑病、白癜风、过敏性痒疹、红斑狼疮、内脏癌肿的皮肤表现等等,既是与细胞分裂异常、致病微生物感染及其产生的毒素、机体代谢紊乱、免疫功能失衡、内分泌紊乱、自由基毒素代谢障碍,甚至与精神、神经系统的病理变化有着间接或直接的关系。

皮肤具备着近乎完美的生理保护功能:如屏障作用、感觉作用、调节体温、吸收作用、分泌和排泄作用等,在维护机体的健康,起到十分重要的作用。

皮肤病是皮肤感染病与过敏性皮肤炎占大部分,不过随着老化的退行性变化之老人性皮肤病,皮肤癌等也是重要的皮肤病,另外需注意因药物治疗疾病而引起副作用的各种皮肤障碍。我国人口多,患皮肤病的病人也多。

2老年人皮肤病怎么预防

1、生活要有目的性,退休后依然。经常要想到该做些什么,为什么要做,什么时候做,如何去做,甚至可以写个计划,留做自己的备忘录,使暮年生活依然有一种内在的动力,这样你的精神状态,肯定会比稀里糊涂度春秋要好得多。

2、包括躯体、头脑、精神三层涵义。躯体棗每天要活动每一块肌肉和每一个关节(不必太剧烈),要成为不可缺少的常规习惯;头脑棗读一本新书,学一门新课,进入一个新的方向,探讨一个新的观念;精神棗回忆过去和幻想将来,想那些不可能的梦想,把自己带入多彩的科幻世界,这些都有极大的防衰效应。

3、玩游戏,像孩子一样或与孙子一起痛痛快快地玩,自我享乐,开怀大笑。大笑是最好的医药,可改变体内的生化状态。

4、休息、放松、睡眠。睡多睡少,以个人的感觉良好为准则,不必去和别人比较,无睡意,不必赖在床上,更无需用安眠药,看点书或幻想一段故事,可能是最好的催眠剂。情绪放松,精神愉快,有助于修身养性。

5、要使日常的生活环境充满氧气,居室要通风、换气,密闭空调室内要防污染;不吸烟,也避免被动吸烟;要常到大自然中呼吸新鲜空气。缓慢的、规律的深呼吸可促使肌体放松,缓解精神紧张,保持头脑的机敏。

6、定时摄取合乎营养的膳食,提倡平衡营养餐,包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮。种类宜杂量宜少,不过饱,勿零食,控制糖、盐、咖啡和酒。少吃脂肪,多食含钙、含钾和维生素丰富的食物。

3皮肤病的检查项目有哪些

一、体格检查

重点检查皮损的分布部位、皮损的种类、数目、大小、形态、表面及基底情况,颜色、水疱内容物及其颜色、排列特点及边界是否清楚。

辅助物理检查有:

1、玻片压诊法:将玻片用力压在损害上10~20秒,炎症性红斑及血管瘤颜色可消失。

2、皮肤划痕症:用钝器划皮肤,如在划过处产生风团,称为皮肤划痕症阳性。

3、感觉检查:包括温度觉、触觉及痛觉等。

4、滤过紫外线检查:如黄癣病头发呈暗绿色荧光,白癣呈亮绿色荧光。

5、棘层细胞松解现象检查法(尼氏征):推移水疱向周围扩散,正常皮肤被推动及水疱间外观正常的皮肤补擦掉即为阳性。

二、实验室检查

1、皮肤组织病理检查:部分皮肤病有其特有的病理改变,可依此确诊与鉴别诊断。

2、皮肤试验。

(1)斑巾试验:用于检查接触性过敏原。

(2)划痕试验或皮贡试验:用于测定某种物质是否具有过敏反应(Ⅰ型)。

(3)麻风菌素试验:用于判断麻风病人免疫情况。

(4)癣菌素试验:有助于癣菌疹诊断。

3、微生物检查:皮肤真菌、麻风杆菌、疹虫检查有助于相应皮肤病的诊断。

4皮肤病日常保健

1、凡与营养缺乏有关的皮肤病患者,一定要补充所缺乏的营养物质,如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者,一定要给予高蛋白、富含维生素的食物,如蛋、奶、肉、豆、花生,多吃水果蔬菜及杂粮。

2、可多食清热解毒的食物,如绿豆、马齿苋等。

1、实践证明,皮肤病“忌口”确有预防和治疗价值。一般而论,不管是感染性的还是非感染性的皮肤病,只要皮肤上有炎症病变或瘙痒症状,为了减轻发炎和痒感,均应禁吃和少吃鱼、虾等海味及鸡蛋、腌腊味、动物油、蚕豆、豌豆、笋类及其罐头食品等。

2、脂溢性皮炎:表现为头皮刺痒、鳞屑多、面颊、耳后及背后等处常有油性皮屑,其发病与皮脂分泌过多、消化不良和维生素缺乏有密切关系。因此,病人的饮食应该禁忌肥肉、奶油等高脂肪食物,少吃酒、辣椒和糖果,多吃新鲜蔬菜。

3、 瘙痒症:多见于老人和体质虚弱者,常见皮肤剧烈瘙痒感、干燥,而皮肤表面并无疹子出现,中医认为这是“血虚生风”所致。因此在饮食方面应尽量避免辛辣和含有香料的刺激性食物,对烟、酒、浓茶、咖啡等应禁忌。

4、荨麻疹:俗称风疹块,表现为皮肤上出现大小不等的红色或瓷白色疹块,常突然出现,又迅速消退,可反复发作,瘙痒难忍。除了应避免冷、热、日光的刺激,防止蚊、虱、毛虫叮咬以及荨麻、漆树等接触外,还应忌吃鱼、虾、蟹、牛奶、蛋、酒、杨梅等容易导致人体过敏的食品。

5、婴儿湿疹:俗称奶癣,一般是因为婴儿对鸡蛋蛋白、鱼和牛奶过敏所致。乳母可暂时少吃或不吃鸡蛋、牛奶、海味和辣椒等食品。

5皮肤病的自我疗法有哪些

(一) 皮炎

1 揿捏手指

皮炎患者可揿捏双手食指根部,每日1-2次,每次3分钟。

2 泔水洗

夏日皮炎可用泔水1000毫升,盐100克。煮5-10分钟。待水温不烫时,用以洗患皮炎处。一般3-5次即可治愈。

(二) 脚臭与脚癣

1 脚沤脚

洗脚时,将脚放在温水中泡3-5分钟,待双脚都热了,用另一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前移至趾尖处再往回磋。回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为度。每个脚趾搓50-80次。双脚交替进行。速度以每分钟100-120次为宜。每晚一次。

2 赤脚走路

在气候条件许可时,晨练和在室内作家务时,尽量赤脚走路。从春末到秋初,如能坚持,脚臭和脚癣都可不治而愈。走路步伐也轻松有力,脚痛也可同时消失。

(三) 手足干裂

老年人入冬,因天气干燥,手足易干裂,疼痛难忍。下面介绍的几种方法,不妨一试。

1 汗液擦

到了夏季,常用自己的额前汗,擦抹两脚跟易干裂处20-30次,冬天干裂程度可大减。来年再擦,如此3年,就基本治愈。

2 擦牙膏

冬天手足干裂,疼痛难忍,如用牙膏擦,只擦一次就可止痛。

3 贴创可贴

洗过脚后,擦干后,在裂口处,对准裂口贴上“创可帖”,数天后裂口就可痊愈。

4 热水泡脚

坚持每晚睡前用热水泡脚,也可使脚不开裂。但必需坚持,方能见效。

(四) 鸡眼

1 抚摸

用手指尖部或指腹,轻柔地抚摸鸡眼,不可用力。每日任何时间不限,有空就抚摸。坚持抚摸,鸡眼就会消失。

2 茉莉花敷

将茉莉花放在嘴里嚼成糊状,敷在患处,再用胶布覆盖,5天换1次,3-5次鸡眼就可自行脱落。

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