晚上睡觉有哪些表现证明你的血管可能堵了？今天，我们来告诉各位答案。正所谓，身体血管如果不好，百病则缠身；人与动脉则同寿！
一旦身体的血管发生了堵塞，或许便会堆积大量的废物，导致各个器官出现缺血缺氧的情况，严重的损害我们身体的健康。
那么，应该如何判断血管，是否发生了堵塞哪？
晚上睡觉分别有哪些表现，证明我们身体的血管可能堵了？血管堵的人，晚上睡觉会有这4个表现，哪怕只占一个，我们也需要高度的警惕！
1、失眠头痛：如果当我们的脑部血管、颈部血管堵塞的时候，或许就会引起持续性的头痛，从而造成失眠，难以入睡的这一种症状。这种头痛可以用“头疼欲裂”来进行形容，尤其是晚上八点，更是血压的高峰期，这种头痛也更加的明显。
2、半夜被憋醒：如果当突然被胸痛、牙痛等感觉憋醒的时候，就需要提防心梗了。因为这并不是所有的心梗发作症状其实都是一样的，比较明显的会出现心前区的疼痛，尤其是胸骨之后疼痛相对比较的显著。
甚至还会伴有肩后背等相关部位的放射痛，甚至还会表现为牙痛、肚子痛、咽喉部的紧缩感等，这些其实都是心梗的不典型表现。
3、单侧流口水：睡觉的时候，一直单侧流口水，除了需要警惕口腔类疾病以外，就需要警惕是中风的这一信号了。单侧的流口水，口角歪斜、眼睛闭合不严等相关的症状，这些或许都是身体脑部血管堵塞的症状。
4、手脚麻木：除了睡觉的时候自己的手脚被压到会产生麻木的感觉以外，突然出现持续性的手脚麻木，就需要小心是痹栓所导致的。
因为当我们自身体内痹栓沉积到270微克左右的时候，患者的肢体活动就会受到一定的限制，从而出现手脚的麻木，甚至还会出现瘫痪。这个时候我们自身的血管已经堵塞得非常厉害了，必须要及时的去医院。
如果不想身体血管出现堵塞，5件事需要少做：
1、少久坐：现在人们的工作，都离不开电脑。很多的时候，都需要一坐就是一天，活动的时间真的非常少。但是殊不知，这样的生活习惯，这样就会导致自身血液循环减慢，血管症状的毒素以及垃圾等，不能及时的排出自身的体外。
长期以往，便会引起自身血液的黏稠，堵塞自身的血管。
2、少生气：俗话说得好，气大伤身，还是非常有道理的。生气会让我们人体，处于一种应激的状态之下，导致众多血管的收缩，危害我们自身血管的健康。
另外就是，经常生气的人，在生气的时候，心跳就会有所加快，自身血压也会出现升高，长此以往，也会给自身血管带来比较严重的损伤。
3、少熬夜：熬夜对自身血管的伤害，等同于是生气。同样有人会使我们的人体，处于一种应激的状态，从而导致我们自身血液流速会有所减慢，增加身体血管堵塞的风险。
4、少油腻：高脂，油腻类的食物，比较难以进行代谢。这类食物，非常容易随着自身血液到处的流动，使身体血管症状堆满了垃圾，从而导致身体血液变得比较的黏稠。时间久了之后，便会堵塞自身的血管，引发一系列的疾病。
5、少烟酒：长期大量的吸烟，这样也会造成身体血管的钙化，从而导致身体血管弹性减弱，引发身体血管的疾病；长期大量的饮酒，也会增加胆固醇和中性脂肪的量，增加身体血液的黏稠度，同样也会引发心脑血管的疾病。
生活症状，预防身体血管的堵塞，一定做好这几件事：
1、吃一类清血的食物：
A、茄子：保护身体的心血管、降低自身的血压，茄子之中含有非常丰富的维生素P，这其实也是一种黄酮类的化合物，有软化身体血管的作用。
还可以增强身体血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止身体的毛细血管破裂，对防止小血管出血的有一定作用。
2、大蒜：清血降脂，大蒜还可以帮助我们消除积存在血管之中的脂肪，有着非常明显的降脂类作用，这也是防治高血脂症和动脉硬化的良药。
3、黑豆：促进身体血液的循环，黑豆之中含有非常丰富的花青素，可以清除我们自身体内的自由基，降低胆固醇，促进身体的血液循环。
4、主动地喝水，非常重要：多喝水，可以保护我们身体血管的健康，预防血栓。养成主动喝水的这一习惯，小口慢慢地喝，不要等到口渴之后才喝水。
保护身体的血管，这3杯水，非常的重要：
第一杯：睡前喝200ml温水；
第二杯：起夜的时候喝100ml温水；
第三杯：早上起床刷牙之后喝200ml温水；
所以说，生活之中一定要特别的注意，千万不要因为“麻烦”从而忽视了这三杯水！
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