【哄睡大法】营造平和安静的情绪环境，给孩子足够的依赖感，养成良好睡眠习惯。
看到幸福记的这个活动的时候，我的心情很纠结，因为我家宝宝昨晚刚过完八岁的生日，也就是说我家宝宝早已能够自己入睡，不过我家宝宝从小在我陪伴下长大，无数365个日日夜夜都是跟着我过来的，因此，我也来跟大家分享一下我一直用的哄睡大法吧。
让我家孩子入睡，我一直用的法宝就是:为孩子营造平和的情绪环境，给孩子足够的依赖感，养成良好睡眠习惯。
从襁褓到蹒跚学步，再到现在的八岁，每当孩子入睡前的半小时，我会把孩子哄到卧室，我家卧室的灯光不太亮，温暖的，整体感觉起来很温馨，非常有助于孩子的睡眠，我想，做妈妈的应该是最了解孩子的需求，我知道我孩子睡觉不喜欢太亮的地方。
不会说话的时候孩子任我摆布，抱进卧室就上床，但是我会陪着躺在孩子身边，拉着他胖呼呼的小手，看着他清澈如水的眼睛，听他咿咿呀呀，手舞足蹈……这时候我通常是不出声的，有时甚至装睡，我只给他足够的依赖感，陪伴就是最好的依赖，有了平和安静的环境加上妈妈在身边，宝宝很容易就入睡，久而久之就成了习惯，所以慢慢长大后，哄睡顺理成章，变得一点也不困难。
也许有妈妈会说，小时候孩子或许任你摆布，稍微长大一点，有了他自己的思想呢？还一样管用吗？我的回答是肯定的，不管什么阶段，孩子睡前半小时就该为他营造平和的情绪环境，把灯光调暗，睡眠环境布置得温馨一点，安静一点，试想让一个刚做完游戏，情绪高昂的孩子很快的入睡可能吗？当然是不行的，所以在睡前半小时你得为他提供环境，让他心绪平稳下来，当然给孩子依赖感也是不可少的，孩子慢慢长大后，想让孩子睡前我会把孩子哄到卧室，他不想睡觉，我就陪伴他，给他讲故事，讲一些有助睡眠的小故事，瞅准机会哄上床，躺在他身边，拉着他的手，给他讲故事，每个孩子都喜欢听故事，只是什么环境听什么故事还是要有选择的，睡前我喜欢给他讲《花园宝宝》，讲完故事借题发挥:“宝宝要睡觉喽，晚安，叮叮车……”“晚安飞飞鱼……”“晚安，小宝宝……”然后在他额上印上一吻，就这样，孩子很容易就入睡了……
我用这样的方式一直到孩子上幼儿园分床睡，唯一变化的是故事变了，我也不陪他睡了，但是平和温馨安静的情绪环境没有变，讲故事没有变，每天的晚安吻没有变 ，我还是那个会花时间陪他入睡，给他依赖感的妈妈，现在我给他讲故事前他会给我背背他白天在学校学的课文，故事讲完给彼此一个晚安吻，他就乖乖睡觉了。
宝妈们可千万不要小看环境的营造和睡前的陪伴，还有晚安吻，你做的这些其实会让孩子感觉到你满满的爱和依赖，每个孩子最大的依赖感来自对妈妈的依赖，所以睡前半小时不要忘了为孩子提供睡眠环境，不要忘了你的陪伴，也不要忘记你的晚安吻！
（本文来自：百度宝宝知道 秋天的心）
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