女性患乳腺癌的机会有多大？
乳腺癌是最常见的女性肿瘤之一，也是女性死亡的主要原因，应引起女性的重视。
女性如果符合以下一项或多项条件，那么患乳腺癌的机会就会比较大：
有乳腺癌家族史 月经初潮早 绝经晚 没有生育 初产年龄大于30岁 未哺乳 有口服避孕药等增加或延长体内雌激素的行为。
乳腺癌还是可以积极预防的。女性应注意定期进行乳房自我检查和乳腺癌筛查，特别是高危人群。若发现乳房肿块、乳房皮肤局部凹陷、乳头溢液、乳头内陷等症状应及时就医。
定期乳腺筛查，是早期发现、早期诊断及早期治疗乳腺癌的重要措施。建议从35周岁开始进行乳腺癌筛查。乳腺癌筛查的方法主要为乳腺临床体检、超声检查和乳腺X线检查。40岁以上女性应每年进行乳腺X线检查。有乳腺癌高危因素人群可比建议年龄更早进行检查。
除了做检查，日常生活中也可以通过改变我们的生活习惯预防乳腺癌的发生：
1.谨慎使用保健品和激素类补充剂
2.保持正常体重，避免超重肥胖和过度消瘦
3.合理膳食，增加蔬菜水果、全谷物、膳食纤维摄入，控制高脂、红肉类、精致谷物等食物
4.有规律地进行体育锻炼
5.生活规律，保持心情舒畅
6.禁烟限酒，避免二手烟暴露
消化道癌症如何预防？
消化道癌症主要包括食管、胃、肝和结直肠部位发生的恶性肿瘤，对人们生命健康危害极大。在中国老百姓中，消化道肿瘤的发病率在各系统肿瘤中排第一位。
肝癌高危因素和不良习惯
主要有生活方式因素（饮酒和吸烟等）、感染因素（寄生虫、病毒感染等）和环境致癌物质暴露因素（如黄曲霉毒素等）。
个人预防措施：拒绝烟草，减少饮酒，不食用发霉变质食品，接种疫苗等。
胃癌高危因素和不良习惯
幽门螺杆菌HP感染、高盐和盐腌食物、烟熏食物、红肉和加工肉类、低蔬菜水果摄入、吸烟饮酒、遗传等。
个人预防措施：治疗HP，分餐制，减少盐的摄入，增加蔬菜水果摄入，戒烟限酒等。
食管癌高危因素和不良习惯
吸烟饮酒、过热过快的饮食、泡菜酸菜、水果蔬菜摄入不足、微量元素缺乏（核黄素、维生素C/A/E、硒、锌等）、亚硝胺及其前体物质、霉变食物、社会经济状况差（社会经济状况越低的人群患食管癌的风险越大）。
个人预防措施：戒烟限酒、营养平衡，增加蔬菜水果摄入，减少亚硝胺及其前体等饮食的摄入，防霉去毒，不吃发霉变质的食物，改变不良的生活方式和饮食习惯等。
来源：中国疾控中心
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