柚子是一种非常普遍的水果，很多人都喜欢柚子那酸酸甜甜的口感，但是要说到吃柚子有什么好处，我想很多人可能都回答不上来了，今天我就来解决大家的三个疑惑，吃柚子有什么好处？红柚比白柚更有营养？柚子皮真的能抗癌？
我国柚子的产地集中于福建和广西地区，琯溪蜜柚更是出了名的好吃，近年来又刮起了吃红柚的热潮，那么柚子的营养价值真的有那么高吗？作为水果，柚子的热量是非常低的，柚子热量低但是却含有丰富的蛋白质以及人体需要的微量元素。柚子中的维生素还可以起到缩小毛孔的作用，食用柚子还可以促进肠胃消化，所以很多减肥的人都会喝柚子茶来分解体内的油脂，脸上长痘的朋友也可以试一试喝柚子茶来排毒养颜。
在水果摊上我们经常可以见到红柚和白柚，但是同样是柚子，红柚的价格比白柚高多了，只是颜色不一样，为什么红柚就得卖的贵呢？市面上普遍认为红柚的营养价值比白柚要高，其实这只是人们的一个错误认识，除了些许物质不一样意外，红柚中的物质组成和其他普通的柚子没有很大的区别。
科学研究表明，目前来说还没有找到足够有力的证据可以证明红柚的营养价值高于白柚，或许红柚和白柚之间的营养成分的确有所不同，但是柚子的营养价值和颜色并没有直接关系。之所以红柚的价格比白柚高，可能是因为红柚的数量比白柚少一点，口感更好一点吧。
最近看到网上竟然有人说柚子皮能够治疗癌症，这实在是无稽之谈，柚子皮里面压根就没有能够治疗癌症的有效成分，虽然说柚子里面含有一些抗氧化和抗病毒的物质，但是仅凭这些东西怎么可能断定柚子皮有抗癌的功能呢？不过柚子皮和川贝同煮再加上蜂蜜，的确能起到化痰止咳的作用。大家不要被网上的传言所误导相信柚子皮可以治疗癌症和乙肝等病症，这些传言纯属空穴来风，没有任何的科学依据。
白柚比红柚要常见一些，所以还有些人认为红柚的颜色是用染色剂染上去的，从前我们吃到的只有白柚，但是也并不代表就没有红柚的存在。红柚的果肉之所以是红色的，这是因为红柚中含有胡萝卜素和番茄红素，这两种物质使得红柚的果肉上皮细胞更加完整，所以红柚的果肉才能呈现出迷人的红色。
每年都会出现一些关于柚子的传言，希望大家不要被这些网络传言给欺骗，如果不确定真假的话，可以多查找一些资料，今天关于柚子的营养价值等我们就聊到这里，不知道大家有什么想法，欢迎在评论区留言与我交流哦
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