湿气是生活中很常见的现象，可以说很多人的体内都存在或多或少的湿气，一旦湿气比较重，就会对我们的身体产生影响。一般来说虚胖的人有水湿，另外湿气重的人会懒得活动，还有头脑不清楚等症状的存在，严重影响大家的生活，今天我来为大家说一下如何能够祛湿。首先是艾灸丰隆穴，丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指的位置，艾炙这个部位可以祛除湿气，还有一定的化痰作用。另外是艾灸足三里穴，足三里穴在外膝眼下的三寸位置，艾炙这个部位，可以疏风化湿，还可以起到一定的调理脾胃的功能。当然除了艾灸，大家也可以试试修塑膏，简单方便，轻轻一撕，随时随地都能祛湿，而且没有任何添加剂，是由16种食材组方而成。如果体内湿气重，大家可以根据自己的情况选择以上3种方法。#人人关注肾健康##祛湿##关注她健康#
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