【患者提问】一到年底公司就很多事情要做，各种总结，现在每周基本都要加班熬夜，现在脸上出油很严重，下颚位置长痘痘，还有额头也长痘，试过很多办法，用了面膜和中药，都没有什么效果，不知道是不是用的东西比较多，现在感觉有点烂脸了，有什么办法可以解决这种痘痘呢？
【医生回答】王雄 上海市第六人民医院 皮肤科 副主任医师
长痘痘就是寻常痤疮，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要与遗传因素、毛囊角化皮脂腺分泌过多，痤疮丙酸杆菌感染及免疫反应等有关系。青春期后人体雄性激素分泌增加，刺激皮脂腺增生及分泌大量皮脂，再加上导管的角化异常，皮脂排出不畅，导致粉刺形成。其次睡眠不足熬夜也会引起内分泌失调，皮脂代谢异常，建议保证睡眠，调整睡眠时间。平时可以使用抗炎药膏外敷，使用温和功效型产品比如鲁南制药晓平祛痘精华，抑制皮脂腺细胞分泌；注意饮食习惯，少吃动物脂肪、甜食和奶制品、刺激性食品等，注意睡眠质量，缓解紧张压力。
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