发烧是常见的病症，尤其是在换季的时候，天气忽冷忽热，大人小孩都容易出现发热症状，除了去医院吃药打针之外，如果体温不超过38度的话，可以试试退烧好办法 6个退烧小妙招，自己在家退烧试试。
退烧好办法 6个退烧小妙招
1、温水兑酒精擦拭身体
这是很好用的物理降温法，家里没有酒精的可以用白酒，兑上适量的温水，用来擦手心、脚心、额头、前胸、后背等，隔15分钟就擦一次。或者直接把浸泡了酒精的棉球捏在手心里，这样做降温也是很快的。
2、冷敷
这个方法最简单，也是大家常用的，接一盆冷水，把毛巾打湿拧干之后敷在额头上，敷一会就把毛巾重新泡一下冷水再接着敷，不要用太冷的水，这样降温会直接能感觉到有退烧的效果。
3、多喝水
发烧的时候一定要多喝水，喝白开水、温水，加快排汗和排尿，促进体内毒素的排出，有助于身体尽快恢复，同时也能防止脱水，一般大家在吃退烧药后，会有加速排汗的情况，有脱水的风险，多喝水可以预防。
4、保持空气流通
把家中的门窗打开，要痛风换气，如果是四肢冰凉还打寒战的患者，需要盖好被子。如果是全身出汗、手脚温热的话，是需要散热的，可以少穿点衣服，然后用温水擦拭身体，让热度快点散发出去。
5、发烧按摩5分钟退烧
一、推拿开天门
1、找到位置：在两个眉毛中间，到发际线的这个直线。
2、推拿手法：用双手拇指的指腹，沿着这个穴位做直线推动，两个手的拇指从下到上交替进行，大约推拿50-100次，用力要柔和均匀，保持节奏，大概是一分钟200下的频率......【查看详情】
6、去医院
上面的几个方法都没有用的时候，还是要及时去医院，或者是吃退烧药，不要拖太久了，去医院不管是吃退烧药还是打针，都可以快速降温。
孩子低烧37.3千万不可大意
1、生理性低烧
一般在下午天气热、衣服穿的太厚、剧烈活动之后发生，可能会有暂时性低烧，这种不需治疗，可以自行好转。
2、积食低烧
食物在肠胃中积留的时间太长，就会引起体温升高，孩子肚子鼓鼓胀胀的，食欲也不佳......【查看详情】
如果觉得《退烧好办法 6个退烧小妙招 酒精兑温水擦很有效(发烧按摩5分钟)》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
