很多人都有这种想法就是失眠是老年人的专利，其实这种想法是很不正确的，现在很多的小孩子也是会患上的，这就使一些人感到疑惑了，小孩子为什么还会失眠呢？正常3～4岁幼儿睡眠时间为12小时左右
1小孩子也会失眠这到底是什么原因呢
很多人都有这种想法就是失眠是老年人的专利，其实这种想法是很不正确的，现在很多的小孩子也是会患上的，这就使一些人感到疑惑了，小孩子为什么还会失眠呢？ 正常3～4岁幼儿睡眠时间为12小时左右，学龄前儿童睡眠时间为9～10小时，学龄儿童(7岁以上)需要8～9小时，随着年龄的增长睡眠时间可逐步减少。儿童失眠常见有哪些原因呢? (1)睡眠环境较差：环境不良刺激，如噪音、光线太亮、室温不适宜、被褥过冷过热、空气浑浊均会造成小儿睡艉不安宁。 (2)不良生活习惯和无规则的作息制度：有的家长为了哄孩子入睡，用一些不良的诱导方式，例如手中抱着长毛绒玩具或毛巾之类的物品、咬被子、含奶头、抱在手中抖动等不良习惯，时间一久孩子形成条件反射，如果不给于满足就会引起失眠。 (3)过度兴奋：一些孩子很可能白天或睡前活动太多，不能控制自己的情绪，尤其看了恐怖的电视或者听了情节紧张的故事，喝了过多的可乐之类的饮料，或睡前做紧张的游戏，会使孩子难以入睡，有时还会半夜做恶梦惊醒，影响睡眠质量。3～6岁孩子入睡困难，除了疾病因素外，绝大多数是由于孩子精力较旺盛，喜欢在宽敞的场所跑跳，如果白天室外活动时间少，充沛的精力无处发泄，晚上上床后，就会迟迟不肯入睡。 (4)躯体因素：躯体的不适症状如疼痛、皮肤瘙痒、鼻塞、尿频、遗尿等等情况，影响孩子睡眠，此外有肠道寄生虫，如蛲虫夜间爬到肛门产卵，从而产生痒感，使儿童常常半夜醒来。 真的太可怕了。儿童也会失眠，失眠对于儿童的危害也很大，希望家长一定要看中这个问题，千万不要让失眠影响了孩子的健康成长才行 失眠与心理因素关系很密切失眠是怎么引起的，这是一个争论了很多年的问题，直到如今仍然没有形成统一的认识，但是有一点不可否认，那就是失眠与心理因素有着很密切的关系，这到底是怎么回事呢。 看了上文的介绍之后现在大家知道小孩子为什么会失眠了吧？所以说作为家长的你也要注意了，失眠对孩子的身体健康也是有损害的，大家一定要把孩子的失眠扼杀在摇篮里。
2说说你对医源性失眠了解多少呢
大家听说过医源性失眠吗？很多人对这个次可能是很陌生，那么这到底是一种什么样的失眠呢？下面就有健康网站的小编来给大家介绍一下吧： 一、心理因素 1、防范心理。此类患者多自己经历过或听身边的人说过医疗失误，如输液时输错药物，当他们再次入院时，往往对医生护士不信任，对各种检查、药物治疗等持怀疑态度，甚至命令医护人员听从于他。 2、恐惧心理。此类患者过度悲观，凡事思考的都比较极端，表现为固执、多疑、敏感、坐立不安，对医护人员正常的关心和询问不予理睬，对新治疗更是惊恐万状断然拒绝。 3、焦虑心理。此类患者对自己的病情过分担心和忧虑，觉得医护人员对他不够重视，于是就对医护人员百般挑剔，甚至产生敌意和反感，表现为情绪激动、抱怨多多。 二、药物因素 临床上常用的药物，很大一部分都会不同程度的影响睡眠，如激素类药物、抗焦虑药、抗抑郁药、抗高血压药、抗心律失常药、抗癌药、抗结核药、抗癫痫药、利尿药等等。药物因素导致的医源性失眠很常见，临床应用时要高度重视并给予及时解决。 医源性失眠，顾名思义大多是发生在医院里的，这种失眠对人体一般不会造成大的伤害，停药或者是心理辅导之后，失眠的状态一般都会消失的，祝大家早日康复。
3专家告诉你哪些心理因素会导致患者的失眠
现在失眠已经变得越来越大众化了，所以说搞明白失眠的病因是(整理)势在必行的事情，其实失眠主要病因还是和心理因素有关系，下面一起来看一下具体的和哪些心理有关吧？ 1、期待心理：担心睡过头误事，因而常出现早醒，这是失眠的原因之一。 2、梦有害心理：这也易引起失眠现象的出现，失眠患者不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至误认为多梦就是失眠。 3、自责心理：有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。这也是主要的失眠的原因。 4、童年创伤心理的再现：有的人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕，出现了怕黑夜不能入睡的失眠现象。 通过我们健康网站的小编的介绍，现在大家明白了失眠的一些主要的心理因素了吧？那还等什么？让我们尽量的避免这些因素的发生吧。
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