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想要运动减肥我的肚子上有赘肉骑自行车能减掉肚子吗？

时间：2021-07-28 01:38:56

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减肥需要坚持加上适当的控制饮食，不要吃高热量的食物，想要减肚子的话骑自行车效果可能不是很理想，可以通过游泳或者是仰卧起坐能达到减腹的效果。

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