近几年，蓝牙耳机可以说是风靡全球，之前大家都普遍习惯使用传统的有线耳机，但现在就连手机厂商都在取消耳机插孔，所以一些耳机党不得已只能选择蓝牙耳机才能使用。
出现这种现象可以看出，蓝牙耳机有着替代传统耳机的趋势，蓝牙耳机更加方便携带，使用简单，很多人就养成了随身携带耳机的习惯，据有关数据统计在校大学生中具有使用蓝牙耳机的用户就有80%的占比，其中每天会佩戴耳机的就有98%其中包括一部分是使用头戴式和有线耳机。
随着使用耳机的人群普及，同时也暴露出了许多问题。例如：“当下年轻人听力正在退化”又或者是“某品牌耳机带着耳朵发炎”这类新闻相信大家都已经屡见不鲜。
这篇文章就会从佩戴耳机为什么会损害听力、怎么样可以避免听力损伤，等方面来告诉你，如何正确的使用耳机。科学的佩戴耳机。
长时间佩戴耳机对耳朵的危害
1、有损听力
无论是哪一种耳机，长期使用都会对耳蜗、耳膜产生长期刺激。当音量高于85分贝时，我们就会产生听觉疲劳，部分高频耳机的音量能高达110分贝，在这样的情况下长期佩戴，很容易造成听力损伤。
2、分散注意力
很多人喜欢边看书边听歌，在使用耳机过程中，多多少少会产生噪音，长时间处于噪音环境下，很容易分散我们的注意力，严重的还可能出现耳鸣、重听、头晕等不适症状。
3、细菌入耳
耳机上滋生的细菌病毒繁多，如果没有定期清洁，很容易伴随着耳机进入耳朵，引起耳朵发炎、感染，所以保洁工作很重要，最好定期清洁耳机卫生。
蓝牙耳机虽然说会对听力有影响，但也不是百分百一定是有害的，只要是正确的佩戴耳机，耳机依然会是我们非常方便的设备。
使用耳机的正确方式
1、音量不要过高
使用耳机，音量越小越好，最好不要超过最大音量的60%。环境嘈杂时，不要调高音量听音乐!
2、睡觉时不要佩戴耳机
会损伤耳朵、影响睡眠;挤压耳机造成耳机损坏。
3、佩戴时间不宜过长
连续使用时间不宜超过60分钟，耳机取下后，轻揉耳朵放松。
4、保证耳机清洁
使用一段时间后，要及时用湿巾/棉签进行清洁或更换。
5、耳机款式的选择
尽量选择非入耳式的耳机，如果条件允许可以选择头戴式或者骨传导式耳机。说到骨传导大家可能会比较陌生，对骨传导耳机比较感兴趣的可以继续往下看。
为什么骨传导耳机可以做到听歌不伤耳？
耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大，时间久了就会影响听力，而骨传导耳机采用了非入耳的听歌方式，可直接通过颌骨直达颅内神经!
骨传导耳机什么牌子好用？
以下是借鉴某行业大佬的一个测评表，可以看出骨传导耳机中价格差距还是很大的，而且是有一种两极分化的趋势，贵的特别，平价的则是压的很低，这主要是因为骨传导耳机还有很大的问题没有解决，只有NANK南卡和韶音拥有核心技术。如果准备长期使用建议选择旗舰款，下面简单介绍下这两款耳机的优缺点吧。
NANK南卡runner pro骨传导耳机
优点：比起传统耳机这款耳机是直接挂在耳朵上，发声的部位贴合耳朵旁边的位置，16mm大动圈单元的硬件是存在的，而且配合全新骨传导技术和大动圈振子喇叭，让声音传导更宽阔又清晰，即使不入耳也能听的很清楚。拥有8G内存和IPX8级防水，可游泳佩戴。
缺点：充电口磁吸不是稳，吸力较弱、重量比韶音重一点。
韶音AS800骨传导耳机
优点：韶音AS800作为韶音旗舰款骨传导耳机，AS800采用了一根钛丝连接。钛这种材质不仅轻巧结实，而且耐弯折，一般会应用在高端眼镜上。钛丝的加入使得整机的重量仅26克、非常的小巧。
缺点：没有机身内存有点遗憾、发声单元面积小，音质没有南卡表现好。
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