(一)什么是龙眼
龙眼是一种水果,又称桂圆、龙眼李或枇杷,原产于亚洲热带。有两种:红果和金果,果实呈杏仁形,红果汁多饱满的皮薄,而金果汁份比较稀少,不过果实仍然无限可口,果肉甜而有苦涩气息,极有特色。
(二)龙眼有什么功效
龙眼营养丰富,具有补肾益气、润肠通便、增强食欲等功效。含有果胶、叶绿素、维生素A、维生素C、维生素E及钙、铁等矿物质,可利尿消肿、增强机体免疫力的同时维持肌肤弹性,是上好的养颜佳品。
(三)吃龙眼会上火吗
好吃的龙眼可以促进肠道蠕动,改善腹泻;有助于肾脏的排毒排出多余的水分,但是凡是过分食用,都有可能会造成体温上升,极有可能会引起“上火”,可能出现暴躁、头晕乏力等症状。因此,吃龙眼要适量,不能多吃。
一、什么是龙眼
1、龙眼是中国非常古老的一种水果,多用作鲜果,传统上也作为药用植物,在东南亚热带地区的农家经济花园里非常常见,在中国文化历史中也有很重要的地位。传统上,龙眼被认为是一种可以消除热气的水果,具有良好的清热消肿作用,治疗痘痘,脱发和肠胃病等功效。
二、龙眼吃多了会上火吗
1、总的来说,决定你吃龙眼会不会上火是取决于你的体质,如果你脾胃虚弱,那么过多的龙眼吃了有可能会上火。
2、龙眼有明显的清热解毒的功效,但是有热性人群过多食用可能会加重火气,发作更加剧烈。如果你有久治不好的痘痘,肠胃问题,头晕,口渴,易怒,多汗等热症症状,你最好还是谨慎食用龙眼,以免加重症状。
3、此外,龙眼味甘性温,会引起胃部过分分泌胃酸,影响消化功能,使消化液过多,出现腹胀、腹泻的症状,影响身体的健康。所以,吃龙眼时,要控制食量,适量食用。
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