来源：美乐乐 时间：-09-30
龙眼好吃，这是被大家公认的。龙眼不仅营养价值丰富，而且香甜可口，价格也比较实惠，适合广大群众的消费水平。因为龙眼的口感非常好，所以在吃的时候就忍不住多吃几颗，那么龙眼吃多了会上火吗？我们一起来看看吧。
龙眼吃多了会上火吗？你是不是也很想知道这个问题呢。龙眼性温味甘，从古自今被大家视为滋补的佳品。在中医们认为，龙眼具有养血安神、开胃益脾、补虚长智、壮阳益气的功效。桂圆是补血益心的最佳食品，是产后、病后的人群滋补身体的最佳水果。龙眼的功效有这么多，那么龙眼吃多了会上火吗？带着你的凝问，一起来了解下吧。
关于龙眼吃多了会上火吗，这个问题小编告诉大家，龙眼吃多了会上火的。所以，建议大家在吃龙眼的时候一定不要贪吃。它的功效比较多，可以安神补脑、益脾开胃，润肤美容等多种功效。因此小编建议经常失眠的朋友可以适当的吃一些龙眼，这样可以有效的缓解失眠症状。
龙眼的功效有这么多，龙眼吃多了会上火吗？这两个问题大家都知道了。那么龙眼的食用方法有哪些呢？下面小编就将龙眼的食用方法分享给大家，例如：小米桂圆粥、红枣桂圆粥、桂圆糖水、桂圆乌鸡汤、桂圆核桃糕、红枣桂圆豆浆等，以上这些食物长期食用是不容易上火的，比鲜食龙眼更有营养价值。
龙眼吃多了会上火吗？答案是肯定的。在我们吃龙眼的时候也要注意，那么龙眼的食用禁忌有哪些呢，我们一起来看看吧。因为龙眼食性温润而滞，因此胃火及风热袭肺、痰湿者不宜用；阴虚火旺、热体体质、糖尿病、月经过多、痛疽疔疮、尿道炎、盆腔炎等各种炎症以及舌苔厚腻的患者忌吃龙眼。小孩子和青少年均不宜多吃龙眼。
从以上我们可以看出，龙眼不仅功效过，它的食用方法也非常多，龙眼吃多了会上火吗？现在大家终于弄明白了吧。因此，在日常生活中一定要注意龙眼的食用方法以及注意事项。最后建议大家在食用龙眼的时候可以加一点蜂蜜这样就不会容易上火哦。以上是龙眼的食用方法及禁忌，希望对你有帮助。
文章来源：营养健康
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