菜谱简介
我家每个礼拜吃掉1至2包五木面条！ 家里面条库存量如果少于2包，就会开始焦虑。
材料
五木营养面条1包虾子约10只蟹脚1包洋葱1颗木耳1片红萝卜半条杏鲍菇约3条筊白笋3支酱油适量胡椒粉适量沙茶酱适量韭菜视喜好添加蒜头3~5颗
做法
1
依喜好选择食材，切丝/切块备用。虾子可以先拨去身体的壳，头部保留，方便食用。
2
(1) 洋葱、蒜头先爆香。先放入烹调时间较长的食材（红萝卜，菇类，筊白笋），加入调味酱（沙茶酱，酱油，胡椒粉）。(2)虾子、蟹脚、木耳、韭菜等容易煮熟的食材，最后再放。
3
炒菜的同时，另起一锅，将水煮沸。水大滚，放入五木营养面条、青菜。再次沸腾时，再倒入一杯冷水，再煮沸一次。可以让面条更Q。
4
食材煮熟捞起。汤汁留在炒锅中。调整炒锅汤汁的份量与咸淡：若汤汁不够，可以加入煮面的汤，视喜好再添加沙茶酱、酱油、胡椒粉。
5
炒熟的食材、面与青菜，全部倒入炒锅，与汤汁拌炒入味，即完成！
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