一、乳房下垂矫正的非手术方法有什么
1、乳房较大的女性，为避免产后乳房下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿。否则容易下垂，产后，也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。
2、生产后最好能够喂哺母乳。因为，一来母乳是宝宝最全面的营养品，二来经由哺乳也可避免乳房缩小过快，而减少乳房下垂的机会，而有些新妈妈为保持体形美，防止乳房萎缩下垂而不给宝宝喂奶，这是不对的。哺乳过程中，宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激新妈妈乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样，因此，坚持母乳喂养的新妈妈在哺乳期后，乳房会变得更坚挺，而并非松弛、下垂。
3、哺乳期间要坚持锻炼身体。扩胸运动等都可使乳房坚挺，延缓乳房的萎缩，防止乳房下垂。
4、局部按摩乳房。促进乳房内血液淋巴循环以及乳腺组织的发育，避免乳房下垂。
二、什么食物能有效的预防乳房下垂
雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃。如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。调理饮食内补豆浆、凤爪、猪手、坚果、木瓜、雪蛤等，可以改善组织受损和胶原蛋白流失所造成的产后乳房松弛，青木瓜粉空腹吃不仅可以减肥，可以疏通乳腺防止乳腺阻塞而引发乳腺癌、叶增生等疾病，是不可多得的女性美体塑身和产后乳房保健的好帮手。
1、蔬菜；蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
2、海带；海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
3、大豆；增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
4、还可以吃葛根粉补充植物雌激素。但温馨提示通过补充雌激素来希望产后乳房二次发育是不现实的。
三、乳房矫正手术的小知识有哪些
一、手术优点
1、乳房不仅可以得到提升，而且并不会影响到今后的哺乳。
2、乳房变得高挺，提升到最适当的位置。
3、乳房不再下垂，而变得丰满高挺起来。
4、如果术后还有任何的要求，都可以进行再次的手术。
二、术后护理
1、由于麻醉剂的药效不会立即消失，手术后可能会有困倦感。出院后，要注意多休息；术后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些。
2、术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动。
3、手术后请遵医嘱，按时吃药，这样可以减轻术后的不适。
4、手术后在手术部位用冰块冷敷3-4天，便于消肿。
5、手术后一合周内避免手术部位沾水，四天后可以洗头，但不可过重揉搓取发部位。
三、适应人群
1、无严重身体疾病可以耐受手术；
2、因胸部下垂影响其特殊职业表现要求手术者，如时装模特、运动员等；
3、胸部下垂产生躯体症状者，如肩、背、胸疼痛。胸部下皱襞糜烂等；
4、各种类型的胸部下垂影响其美容表现。
四、乳房矫正的手术治疗方法有哪些
专家在经过多年对巨乳太乳房下垂形成的原因及乳腺级织和皮肤特点的研究中发现了引起乳腺增生和下垂的相关因素，同时要据其特点研究了手术矫正的主式和方法，解决了以往储多手术所不能解决的问题，同时避免了很多以前手术存在的很多隐患和缺限，如有乳头坏死，术后乳房表面存大明显的疤痕，术手乳头的感觉迟钝，术后不能哺乳等。
1、乳房上提固定术
乳房上提固定术是切除乳房外上1/4的中厚皮片，然后提紧缝合，上提固定，以矫正乳房的松垂，尤对于纺锤状乳房下垂有令人满意的效果。且这种手术所形成的切口瘢痕既不在锁骨中线，也不在乳房下线，它很容易被一般的乳罩所遮盖，所以效果令人满意。
2、乳房真皮固定术
乳房真皮固定术是治疗乳房松垂的可靠手术方法，适用于各型各类的乳房松垂。先于术前确定乳房应处的正常部位。基于乳房体积适当，但组织分布失常而发生松垂的原理，切除一部分乳房皮肤的表皮，露出真皮，然后利用缝合方法将真皮向乳房内部卷转填人，迫使乳头和乳房向上方移动并向前方凸出，以恢复正常形态。由于乳房有较强韧的真皮层以及真皮与真皮间的牢固愈合，经过重新安排塑形后的乳腺组织可以保持稳定而不致再发生乳房变形。
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