吃什么补肾？除了肉类，植物类，其它的用灵芝泡茶或者泡酒可以吗？我朋，而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用，我需要一种自制茶饮料的配方，因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定，还可多做一些刺激脚心的按摩，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体。
美食灵芝猴头菇枸杞汤
枸杞多糖具有增强肌体免疫力，抗肿和抗老作用，另外还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用，可加工成枸杞酒和其它枸杞饮料。枸杞酒的造法主要有浸泡法和酿造法两种。
原料:2L酒的用量，按比例加减。
黄芪60g、党参30g、茯苓60g、枸杞60g、红枣（去核）30g、冰糖40-50g（糖尿病人少放或不放）、黄酒2L。
操作:
做法：
1所有材料挑去杂质，用料理机打碎，只要碎了就行，也无需打成粉。用纱布包扎好。打碎了更有利于药性的析出，如果是用白酒浸泡，不打碎也可以，因为白酒的酒精度数高，渗透性好。黄酒泡最好要打碎。
2纱布包放入干净的无水无油的玻璃或陶瓷容器里，倒入黄酒，密封。避光保存。间隔5天左右摇一摇瓶子，一个月后饮用。
酒的选择：
我茶艺课上要用，请各位帮下忙，多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，花茶都有理气、疏肝、开胃的作用下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各异，请写出。
1黄酒有很多种，花雕、状元红、古越龙山、上海老酒等等，泡酒的黄酒选择普通的大桶装就行。据我在超市的观察，黄酒的度数一般在10-16度之间，尽量选择度数高些，酒龄在三年或三年以上的陈酿为宜。
2如果有酒量，最好选择白酒，以40度左右的高粱酒为宜。
饮用方法：
1黄酒浸泡，每次30ML左右（冬季饮用，用开水温一温为宜）。
2白酒浸泡，每次20ML左右（冬季饮用，用开水温一温为宜）。
贴士：
11黄芪党参以补气为主，黄芪还能提高人体的免疫力。茯苓健脾胃，脾胃是生化气血的。枹杞补益肝肾。红枣更不用说了，健脾补血。所以这款黄芪党参枸杞酒的主要功效是益气补血、健脾益肾养肝。
2适合气血亏虚、身体瘦弱、体质差的人群饮用。再细化一些，就是适合：精神体力差、贫血、低血压、中气不足（胃下垂、疝气、脱肛等）、脾胃不和等等。
可以用⑨味的瑜圣茶，充实肾气，增强人体抵抗力，从整体上回归健康，玛卡煲汤的做法大全，像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝，玛卡煲汤的做法主料玛卡5g灵芝一小片天麻半个竹荪适量干香菇若干胡萝卜适量红莲子若干排骨适量葱姜各一段做法步骤备好食材天麻小玛卡大的让我泡酒了灵芝竹荪干香菇泡发洗净排骨泡出血水倒掉！这一步不要忘。
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