一、过敏性哮喘怎么治疗好
首先，过敏性哮喘患者应学会腹式呼吸。因为采用腹式呼吸可以调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，从而就可以缓解哮喘的症状。
其次，患有过敏性哮喘应保持情绪乐观。哮喘患者应保持乐观稳定的情绪，不可过度紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态，因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。
再来，养成随时饮水的习惯。在哮喘发作时呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水会导致气道内分泌物变得稠粘，难以顺利喷出，呼吸道受阻，会加重缺氧并使排痰困难，所以应养成随时饮水的习惯，尽量多饮水。
最后，应坚持散步及慢跑锻炼。患有哮喘通过散步及慢跑的锻炼可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量，而且锻炼时全身都处于放松状态，小支气管痉挛亦随之缓解，哮喘症状也会有所改善。
二、过敏性哮喘的食疗方法有什么
1、灵芝10克，半夏8克，苏叶10克，厚朴5克，茯苓15克，冰糖15克。用水煎，一日2或3次分开服。
功效：清热，祛湿，平喘，可用来治过敏性哮喘。
2、核桃肉500克，姜末0.5克，白糖120克，熟植物油1000克（实耗100克）甜面酱100克，碱25克。将核桃肉用碱水浸泡半小时后，浸水漂净，捞出沥干，置火烧至七成熟的油锅内不断炒动，至金黄色，浮出油面上捞出；锅底留油25克，加白糖70克，至溶化后，加入甜面酱，姜末翻炒，加水200克拌匀，倒人核桃肉，略炒离火，不断翻炒至冷却，入熟油翻炒，使汁浓缩，裹住核桃肉，佐餐服食，或作点心用。
功效：补肾纳气，适用于久喘，久嗽的患者。
3、萝卜1000克，半夏、茯苓、陈皮、白术各10克，白糖适量。萝卜、洗净，刮细丝，与四药同人锅中，加水煎煮半小时，滤出汤汁，另置小火煎熬至较稠时入白糖，待成膏状停火置冷，每次1--2匙，日3次沸水冲服。
功效：适用于中焦痰湿，食少，咳喘的症状。
4、川贝母、生名膏、橘红茶30克，杏仁20克，前胡15克，生甘草10克，雪梨6个，冬瓜条100克，冰糖150克，白矾适量。先将石膏、杏仁、前胡：甘草共煎取汁的一小碗，待用；将冬瓜条切成黄豆大颗粒，贝母打碎，橘红研成粉，雪梨削皮捣烂调入白矾水，入冬瓜粒、冰糖、贝母、橘红粉，再倒入药汁，共盛一大碗内和匀。置于蒸锅中隔水蒸约50分钟，合成粘稠膏状即成，分次酌量食用。
功效：清热，止咳，平喘，适用于热性哮喘者。
三、导致过敏性哮喘发生的因素
第一、气候改变
由于哮喘是一种呼吸道疾病，所以它的发生与气候的改变有着密切的关系。气温的忽高忽低、气压的升降变化及空气中离子等的改变都有可能诱发哮喘，因此在气温、气压变化大的季节要主要预防哮喘。
第二、情绪变化
情绪的变化也是过敏性哮喘出现的原因，临床研究发现多数患者都是在情绪变化明显的状况下发病的，所以有哮喘发病史的患者在生活中要注意稳定自己的情绪，避免出现紧张不安、暴躁、忧郁等情绪。
第三、感染因素
肉眼看不见的细菌、病毒也都是引发过敏性哮喘的环境因素，所以对身体经常接触的床单、枕巾、被罩、毛巾等要经常清洗、晾晒，减少细菌的滋生，保证使用时的卫生。这些物品最好是专人专用，不要乱用。
第四、吸入物
我们常常将吸入物分为特异性和非特异性两种。前者包括尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等；后者常见的有硫酸、二氧化硫、氯氨等，对这两种吸入物都要尽量少接触。像春季花粉比较多的季节最好减少户外活动。
四、过敏性哮喘不能吃什么食物
1.奶及奶制品：以牛奶致儿童过敏性哮喘发生率为最高。牛奶中含有甲、乙两种乳白蛋白和酪蛋白等成分，其中甲种乳白蛋白是所有牛奶成分中最强的致敏源，尽管这种蛋白经加热处理后，其致敏性可明显减弱，但对于高度牛奶过敏者来说仍是较强的致敏原，可以诱发哮喘发作。因此，对需要乳类喂养的婴幼儿来说，应积极主张母乳喂养，以减少牛奶喂养所致过敏性哮喘的发生机会。
2.鸡蛋：鸡蛋诱发过敏性疾病的病例不少，其中有少部分表现为过敏性哮喘。专家指出，如果只吃蛋黄不吃蛋清则可降低哮喘发作率，这是因为蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要致敏原，而蛋黄不含卵蛋白，故很少会引起过敏发生。
3.海产品及水产品：这些食物的致敏原通常耐热，其熟食品也常常诱发过敏性哮喘，特别是食用不新鲜的海产品可使过敏性哮喘的发生率明显增加。因此，各类海产品及水产品如鱼、虾、蟹、蛤及贝类等，应在新鲜时供人食用。
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