大家知道，生活中很多人对于饮食不在意，想吃什么就吃什么，还会管不住的吃了很多，可能短时期内是过足了瘾，但是却给身体带来了痛风疾病。痛风已经越来越高发，带来的危害是很大的，患者更加应该注意日常的饮食。那
1痛风病人的饮食注意吃些什么
大家知道，生活中很多人对于饮食不在意，想吃什么就吃什么，还会管不住的吃了很多，可能短时期内是过足了瘾，但是却给身体带来了痛风疾病。痛风已经越来越高发，带来的危害是很大的，患者更加应该注意日常的饮食。那么，痛风病人的饮食注意吃些什么?
痛风患者除了配合医生积极治疗之外，还需要合理搭配饮食，在限制总热量前提下，三大营养素的分配原则是：高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪。
碳水化合物
碳水化合物包括蔬菜和水果，应占总热量的65%-70%，符合国人的饮食习惯，可以减少脂肪分解产生酮体，有利于尿酸盐排泄。但应尽量少食蔗糖或甜菜糖。
蛋白质
蛋白质应占总热量的11%-15%，通常每日为0.57-1.0g/kg。牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类是富含必需氨基酸的优质蛋白，酸奶因含乳酸较多，对痛风患者不利，故不宜饮用。蛋白质能够提供组织代谢不断更新的需要，含嘌呤甚少，对痛风病人几乎不产生不良影响。
脂肪
脂肪总热量的其余部分以脂类补充，通常为40-50g/日。由于脂肪氧化产生热量，约为碳水化合物或蛋白质的2倍，患者应该限制摄入量。
以上内容就是痛风病人的饮食，相信大家都是可以了解的。痛风患者应该注意日常的饮食，当然要注意控制嘌呤含量的摄入。痛风疾病主要就是嘌呤过量引起的，注意日常的护理，积极的治疗，身体很快就可以康复了。
2痛风反复发作应该怎么办呢
对于痛风大家都是比较关注的，这个病出现以后带来的伤害很大。尤其是痛风在生活中很常见，很多人都是由于日常饮食不注意造成的。患病以后总是反复发作，治疗起来没那么容易。由于疾病发作带来巨大的疼痛，痛风反复发作的日常护理受到大家的重视。那么，痛风反复发作应该怎么办呢?
痛风反复发作的日常护理：
1、限制每日总热能，痛风病人要痛风治疗就应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作，反而不利于痛风治疗。病情较重时应以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要来源。
2、若是患上痛风，首先就应该限制嘌呤摄入量，每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余几天可选用低嘌呤膳食。
3、促进血液循环，经常洗热水浴或用热水泡脚，以促进血液循环，增加尿酸排泄也是可以痛风治疗的。
4、勤饮水绝不沾酒，充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水，这也是痛风治疗的招数之一。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。
以上内容就是痛风反复发作的日常护理，相信大家都是可以了解的。痛风疾病的伤害是很大的，只要注意好一些日常的生活细节，减少痛风的复发指日可待。如果能够早点发现找对方法痛风还是可以治好的，患者要注意保持良好的心态来面对疾病。
3痛风病人要注意自我保健适量喝酒
现在痛风疾病已经不仅会发生在老年人身上，越来越多的年轻人也会患病。而主要原因就是他们经常吃些油腻的食物，而且喝酒也很多，这样对于身体的伤害是很大的。痛风疾病会给患者带来一些严重的影响，所以大家要注意，痛风病人要注意自我保健适量喝酒。
首先现代社会的应酬大多是饭桌消遣，免不了多喝酒，医生指出，过量饮酒容易引发痛风，患者需引起注意。
其次长久以来科字家一直怀疑，饮酒会增加痛风的发病危险。科学家新近发现，过量喝啤酒确实能使痛风的发病危险增加，其次是喝酒精含量较高的烈性酒，而喝适量红酒对健康威胁不大。
再者痛风是一种尿酸代谢失调引起的疾病，由于尿酸在患者血液和组织中大量积聚，尿酸盐会在关节或肌健周围沉积，引起关节疼痛、肿胀甚至变形，严重的会导致肾功能衰竭，影响患者健康及生活质量。
现在大家应该知道了痛风病人要注意自我保健，首要就是要少喝酒。痛风患者是一定要注意的，患者需要对饮食方面引起注意。尤其是饭桌上应酬的白酒啤酒患者还是要慎重，为了健康，少饮酒，拥有健康的身体，享受快乐的生活。
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