肾结石是一种临床上常见的肾脏疾病，发病呈上升趋势。肾结石很大程度上属于继发疾病，然而飞行人员属于经过严格筛选的健康人群，影响肾结石形成的病理因素相对较少，为何近几年飞行人员肾结石的患病率有增高趋势？飞
1肾结石容易偏爱飞行员 飞行员防肾结石要早筛查
肾结石是一种临床上常见的肾脏疾病，发病呈上升趋势。肾结石很大程度上属于继发疾病，然而飞行人员属于经过严格筛选的健康人群，影响肾结石形成的病理因素相对较少，为何近几年飞行人员肾结石的患病率有增高趋势？飞行员如何预防肾结石呢？
飞行员易患肾结石的原因
1、饮食因素
飞行人员的膳食组成与普通人群有明显差异，主要是高动物蛋白和高动物脂肪，钙的摄入量也较多，而糖摄入总量和粗纤维摄入量远低于地勤人员。目前的试验已经证明饮食中动物蛋白、精制糖增多，纤维素减少，会促使肾结石的形成。
2、职业因素
飞行活动不同于地面工作，飞行人员直接或间接受多种环境因素影响，如加速度、振动、噪声、低气压等，从而会使机体新陈代谢功能发生改变。另外，飞行人员飞行训练强度大，尤其是夏日飞行，出汗较多而饮水较少，体液消耗过多易造成尿液浓缩，经肾小球滤过的钙、磷、草酸等成分浓度升高且处于过饱和状态，因而结晶易于析出，聚集增大，最后形成肾结石。
飞行员防肾结石小心这些症状
1、腰部钝痛：多为肾盂较大结石，剧烈运动后可出现血尿。
2、肾绞痛：常为较小结石患者，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显。疼痛发作时患者面色苍白、全身冷汗、脉搏快速、微弱，甚至血压下降，常伴有恶心、呕吐及腹胀等胃肠道症状。
3、感染症状：肾结石患者合并感染时可出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。
4、肾功能不全：患者一侧肾结石引起梗阻，可导致该侧肾积水和进行性肾功能减退，双侧肾结石或孤立肾结结石引起梗阻，可发展为尿毒症。
5、尿闭：双侧肾结石引起两侧尿路梗阻、孤立肾或惟一有功能的肾结石梗阻可发生尿闭。一侧肾结石梗阻，对侧可发生反射性尿闭。
6、腰部包块：结石梗阻引起严重肾积水时，可在腰部或上腹部扪及包块。
飞行员防肾结石关键是早筛查
化验检查
患者检查尿常规可发现白细胞、红细胞或结晶，尿酸盐和草酸盐结石患者检查尿pH值多为酸性，磷酸盐结石患者多为碱性。患者有合并感染时，尿检有较多的脓细胞，感染比较严重的患者检查血常规可发生白细胞总数和嗜中性粒细胞升高。
X线检查
X线检查是诊断肾和输尿管结石的重要方法，大约95%以上的结石能在X线平片上显影。如有需要，患者还应作排泄性或逆行性肾盂输尿管造影，用以确定结石的部位、健侧肾功能是否良好、有无梗阻和梗阻程度、排除上尿路的其他病变、区别来自尿路以外的钙化阴影、确定治疗方案，还可对比治疗前后结石部位、大小和数目等，对进一步治疗有重要价值。
B超检查
在患者的结石部位可检查到密集光点或光团，合并肾积水时可发现液平段。
肾盂造影
可显示患者结石的确切部位，了解肾功能和肾盂积水情况。少数平片不能发现的阴性结石在肾盂造影中可显现，通常为边缘光滑的充盈缺损。因阳性结石的密度和造影剂相近，容易被遮盖造成漏诊或误诊，肾盂临床诊断时会与平片结果相对照。
同位素肾图检查
这项检查因人而异，并非所有患者都需要作。检查可发现患侧尿路呈梗阻型图形。
2肾结石饮食注意：肾结石食物理疗与饮食禁忌
肾结石的饮食调理要注意什么？肾病有很多种，其中就包括肾结石，严重影响着患者的工作和生活，下边一起来看看肾病专家是怎么说的。
肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。
一、宜吃的食物
多吃含钾的食物和富含维生素A的食物，如香蕉、绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜等食物。
多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝2500-3000毫升的水，西瓜是天然的利尿剂，但是记得不要与别的食物同食。
二、忌吃的食物
饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用，减少钠摄取。
减少草酸的摄取；减少动物性蛋白质即肉类的摄取；通过这些来降低形成结石的机会。
肾结石的饮食调理要注意什么？通过上述的介绍，大家对肾结石的护理有些了解了么，祝您早日康复！
3肾结石饮食注意：防肾结石在饮食上注意事项
在日常生活中，肾脏无疑是人体内的重要器官之一，同时它也是疾病高发的器官之一。常见的疾病像肾结石都是肾脏经常出现的问题，医学上认为肾脏是在人体中扮演者新陈代谢的作用，如果肾脏的代谢功能降低，人体内的过多的钙就会形成结石且无法排除体外，对人体有很大的损伤。
为预防肾结石在饮食上应注意以下几点：
1、平时应多饮水，养成饮水习惯。
因为多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早被从尿液中冲刷出去。有学者指出，最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应注意先经软化后再饮用，最好饮用磁化水。
2、不要大吃大喝，限制营养过剩。
因为大吃大喝多会造成高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加结石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。
3、避免吃含草酸较高的食物。
如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等，如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。
总之，肾结石的主要诱因还是食物，特别是那些含有钙和草酸比较高的食物，对形成肾结石有促进的作用，所以我们在肾病饮食方面要注意食物的选择，尤其是肾结石病人，更不可以()拿自己的肾脏做赌注。
4肾结石饮食注意：哪些食物有利于肾结石
肾结石的出现往往是由于人们的不合理饮食和生活习惯长期积累所致，发病后给人们的生活带来了影响。所以在发病后要及时的治疗，并且要控制好饮食，接下来就告诉大家哪些食物有利于肾结石患者。
1、勿吃富含草酸盐的食物：大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
2、吃富含维生素A的食物：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位（Iu）的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。）
3、注意蛋白质的摄取：肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
4、多吃西瓜：西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。
5、勿服用过多维生素：过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。
通过上面文章的介绍，大家一定知道了，对于肾结石患者有利的饮食，希望大家在了解之后能够把饮食结构进行调整，不要让我们的忽视引起疾病的出现，给自己带来影响。
5肾结石的三大常见治疗误区
随着人们生活习惯、特别是饮食习惯的改变，越来越多的人患上了肾结石，对人们的健康十分不利。以下是肾结石的三大常见治疗误区。
三大常见的肾结石的治疗误区
1、认为补钙会导致肾结石
长期以来，人们认为肾结石病人要限制钙的摄入，因为对肾结石的分析表明，肾结石中80%是钙质。近年来研究证实，这一观念是肾结石的治疗误区，而且结论刚好相反：增加钙的摄入反而可以减少患肾结石的危险性。研究者分析认为，发生肾结石的原因不是因为钙太多，而是人体中钙代谢发生了紊乱，造成不正常的“钙搬家”所致。
2、认为没有症状的结石不用治疗
不痛的肾结石相反可能因为没有及时被发现，而引起极为严重的恶果，是比较严重的肾结石的治疗误区。结石作为异物长期存在于肾脏中，不仅会引起感染，摩擦肾黏膜引起血尿，还可能引起泌尿系统梗阻，导致肾积水，甚至使肾功能完全丧失。临床已经证实，结石的长期慢性刺激，还有并发肾脏肿瘤的可能。
3、认为所有结石都能溶排
大于0.5厘米的结石，要采用药物排石是很困难的。中药排石主要是利用其利尿的作用，绝不是像广告上所说的可以将结石溶解排出。如果吃了1-2个月的药仍不见效，最好换个方法试试。长期吃药只会损伤肾脏功能。这也是常见的肾结石的治疗误区。
一般，常见的预防肾结石的方法有：
1、为了预防肾结石的发病，建议大家平时应多饮白开水，多饮水就会使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石，进而有效预防肾结石的发病。
2、在饮食中我们应合理补钙，肾结石患者往往谈钙色变，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。补钙能与蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少经肾脏排出体外的草酸，从而有效预防肾结石。
3、为有效预防肾结石我(整理)们应少吃草酸盐含量高的食物，这些食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石发病的主要原因之一。限量摄入糖类，高糖的摄入可增加患肾结石的机会。少吃豆制品，豆制品含草酸盐和磷酸盐都高，能同钙融合，形成结石。多食黑木耳，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外，对预防肾结石也是十分有益的。
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