肌肉男,吸烟与不吸烟,对身体有何影响?差距有多大?
说起吸烟,很多人首先想到的是吸烟有害健康,长期吸烟的人可能会增加患肺癌的概率。
然而却很少有朋友知道吸烟对于身体素质的影响,比如说同样都是经常健身的肌肉男,吸烟与不吸烟二者之间的综合差距有多大?
这就是今天我们需要跟大家来探讨的问题。即随着人们生活水平的逐渐提高,健身也逐渐成为大部分人的一种生活方式,但是生活中吸烟也是同样可见。
有些人从年纪轻轻的时候就开始抽烟,如今已经烟龄已久,那么如果对于健身的朋友而言,长期吸烟和不吸烟的人,他们二者之间的区别在哪里?
第一,我们应该从运动的时长来分析。众所周知,吸烟对肺的影响非常的大,大部分烟民他们的肺会出现各种各样的问题,有可能会出现肺活量降低呼吸困难的现象。
这种情况下健身的话,很可能会导致运动时间不能过长,而且可能会导致心跳加速现象的出现。
同样是肌肉男吸烟与不吸烟的人,他们的运动市场可能会有较大差距,一般而言不吸烟的人他们的运动时长较长,而吸烟的朋友他们的运动时长将会有所降低。
第二方面应该从肺活量以及身体耐力爆发力方面的分析。刚才有讲到吸烟的朋友,他们的肺功能会有所下降,导致吸入的氧气有所降低,从而不利于血液中含氧量。
长期吸烟会对人体的肺功能造成伤害,会导致在肺泡表面有一层胶油膜的存在,不仅影响胃部气体的交换,而且还能够降低肺功能。
长期吸烟会降低肺活量,而且还会降低人体的内力,相比较不吸烟的肌肉男来讲,不利于身体健康。
第3个方面是从增肌的速度上来看。通常情况下,吸烟的肌肉男他们的速度相对于不吸烟的肌肉男增肌速度较慢。
第4个方面是从两者的精神面貌上来看。香烟中含有煤焦油、尼古丁,含有让人上瘾的物质,这种物质会导致人挺多巴胺分泌有所降低,从而影响一个人的精神面貌。
一般经常健身的朋友,他们每天会精力充沛,而对于那些吸烟的健身人士会看起来比较昏昏沉沉。
由此可见,吸烟不仅影响人的身体健康,还会对健身有所影响,虽然说健身有助于提高身体素质,但是如果加上吸烟的话也会大打折扣。
因此如果你想通过健身收获健康的身体,建议还是先把烟戒掉为主。总的来说,吸烟的肌肉男相比较不先的就拿来讲,他们在身体各素质方面相对来讲比较差一些。
最后不管怎么样,健身总是由于助于身体健康的,而吸烟总是有害身体健康,因此应该把健身提上日程,将戒烟也提上日程。
(图片来源于网络,侵删)
如果觉得《肌肉男 吸烟与不吸烟 对身体有何影响?差距有多大?》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!