大家好，这里是百岁说。今天给大家带来的是女人身体雌激素变少？尽量多吃3种食物，可能让你保持“年轻态”！
南瓜这种食物通常情况下，在被人们进行加工过后所食用，将能够感受到较为软糯的口感，而且这一种食物里面含有大量的维生素e，可以起到有一定保养子宫的效果，使我们的内分泌更正常。
木瓜是一种非常常见的热带水果，其中含有大量的维生素a这种营养物质，对于女性来说多进食一些木瓜可以调养我们的身体，加快身体内的雌性激素的分泌速度。
卷心菜的一种蔬菜相信大家在日常的饮食当中已经吃过不少了吧，然后这一种食物具有较高的药用价值。其中含有大量的硼元素，可以增多身体内雌性激素的分泌，在平时多进食一些它还可以帮助排除身体内积存已久的毒素，从而使我们的身体更为健康。
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