阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“养身舒心堂”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。
欢迎来到养身舒心堂,世界上每时每刻都在发生着新鲜事,总有一些我们会错过,关注养身舒心堂,带你看精彩世界,让你每天都了解更多健康知识。
聪明人都在吃3种食物,美容养生、滋补身体,好吃又健康!
柚子
柚子的味道酸甜带一点苦,性凉。能够润肺通肠,帮助消化,顺气去火。含水量较高,也能很好地为身体补充水分。并且柚子中含有非常丰富的人体需要的各种营养元素,能够起到养胃健胃的效果的,含有丰富的维生素P,可以帮助人体修复受损的皮肤,对皮肤是有很好的正面功效的,可以让毛孔缩小,美白肌肤,淡
化色斑。
..........................................................................
凉薯
凉薯还有一点不同于其他农作物,大部分的蔬菜都是在夏季成熟,但凉薯很特别,它都是在秋冬季节的时候才成熟,最早也要等到9月份,很多爱吃的人很着急,就开始不停的改良,现在终于有了两个品种,早熟的品种6月份就下来了,而晚熟的品种还是和以前一样,需要等到9月份才可以吃到。
柠檬
柠檬又名黎檬、柠果、药果。含橙皮苷、β谷甾醇,橙皮苷有抑菌抗炎作用。含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、多种维生素、烟酸。每100g含钾210mg,钙101mg及镁、磷等。柠檬性味酸,微
感谢您在百忙之中阅读养身舒心堂这篇文章,希望可以通过文章给您带来欢乐、增广见闻,你们有什么想法欢迎在评论留言哦,您的点评是对养身舒心堂最大的肯定,如果喜欢请点击右上角的关注哟,每天都会为您带来精彩的养身文章哦
声明:图文源于网络,版权归创作者所有,如有侵权请联系24小时内删除。
如果觉得《聪明人都在吃3种食物 美容养生 滋补身体 好吃又健康!》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!