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女人若患有乳腺增生,4种“零食”经常吃,或助你远离乳腺增生!
竹笋:竹笋就是竹子还未生长,刚从土里冒出头的嫩芽,是深受人们喜爱的佳肴。而且竹笋所含的维生素、蛋白质等微量元素可以调理身体内分泌,稳定女性体内的雌激素调节,稳定内分泌,呵护乳腺健康!
菠菜:要说大家所熟知的菠菜的功效,那肯定就是补血了。确实,没事吃一点菠菜,能够很好的益气补血,使脸色看起来更红润。菠菜还可疏散结节,女人经常吃一点,乳腺会变得更加顺畅,远离乳腺增生。
无花果:无花果是我们生活中,比较常见的一种水果。而且无花果果实对乳瘤,腺癌,乳腺增生都有很好的抵抗效果。有乳腺增生的人可以多吃点无花果,常吃能预防乳腺纤维瘤和乳腺增生等疾病。
葛根:葛根里面含有一种叫做异黄酮的物质,这种物质能调节身体内的雌性激素的分泌和供应,女人如果能坚持长期吃,对防治乳腺增生有一定的帮助。
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