在于备孕阶段我们可以用“千般险阻”来形容了。毕竟孕育一个新的生命也不是那么容易的，那么对于本身生育就很困难的女性来说就特别苦恼了。所以很多女性都是选择通过外部辅助的手段来达到生育的目的，这也就是所谓的试管婴儿技术了。那么在做试管婴儿当中我们该如何提高成功率呢?这也是普遍女性朋友关注的问题，今天宝妹就和大家好好聊聊!
一、调节饮食
“胃以喜为安”，首先要喜欢吃，然后是健康吃，其次是仔细吃，也就是讲究吃。在喜欢吃的基础上进行平衡调节，做到有营养助健康。
二、心理准备
首先，正确看待试管婴儿，不要试图逃避和掩饰，接受治疗并不是见不得光的事情。另外，学会调整自己的心态，情绪会影响大脑下丘脑和垂体功能，使性腺激素分泌受阻，引起排卵障碍。不良情绪还会引起输卵管痉挛性收缩及宫颈粘液的分泌，影响胚胎着床。
三、调整生活作息
试管婴儿治疗前，女性需养成良好的饮食和生活作息习惯，可以有效地提高试管婴儿的成功率。
四、生理准备
在接受试管婴儿治疗前，要先去医院进行相关检查，女性需要了解自己的激素六项、子宫、卵巢情况，男性需要了解精液情况。这样的话，可以使自己和医生对身体状况有所了解，选择适合自己的治疗方案。
五、戒烟戒酒
吸入的尼古丁会使精子质量变差，如加上酗酒，对精子的危害无疑是雪上加霜。女生吸烟或二手烟，也会使卵子短少，卵巢早衰而不易受孕。
六、控制体重
在进入试管周期前，应调整体重至最佳的备孕状态，体重过重或过轻都会对试管的成功率产生影响。当然，控制体重不应仅靠节食，而要通过良好的生活习惯。适当的运动，如慢跑、快走、瑜伽、爬楼梯等都是很好的选择。
七、避免熬夜
女性长期熬夜会打乱身体的生物钟，引发机体节律紊乱，导致一系列内分泌功能的失调，改变排卵周期。另外，熬夜容易伤肝，肝脏解毒能力下降，会影响精子、卵子质量，甚至影响胚胎着床。
八、了解试管婴儿相关知识
试管婴儿的流程很简单，可是每个人的具体情况各有不同，在治疗过程中会遇到的问题也会不同。如果我们在试管前对相关知识能够有所了解，就可以做出更好的应对和处理，在与医生沟通时也能够更好的表达自己的想法。
纵观全文，可以看到想要提高试管婴儿的成功率还是需要根据多方面的因素来的。那么在备孕前期我们应该提前禁烟禁酒，合理饮食以及作息这样对于我们的成功率帮助是很大的。其次尽管我们需要通过辅助手段生育也不是什么丢人的事情，比起孩子一切嘲讽都是值得的。
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