/产后恢复公开课/
很多正骨师在做产后骨盆调整。
很多月子中心在做产后修复。
很多妈妈想快速瘦身而盲目控制饮食。
但你知道吗?
产后恢复最快的是做运动,温和而有效的运动。
我们借助健身球和普拉提圈,
让你的身体达到最快速的恢复。
专业的人做专业的事,孕动方面就交给我们吧。
亮点一:产道修复
有效帮助骨盆底肌修复,快速恢复正常生活。
亮点二:腹直肌分离度修复
产后恢复的关键,核心稳定性和呼吸训练,腰围不那么难减。
亮点三:乳房保养
产后妈妈会特别担心因为哺乳让胸部干瘪,或者一大一小,亦或者下垂。然而适量的温和关照胸部,结合特殊训练会有效改善胸部问题。
亮点四:骨盆修复
你并不需要那些收腹带(收腹带在月子期间还有一定作用的),但更重要是自身的修复工程。臀部的训练,让骨盆有效恢复到正常状态。
这些都是产后瘦身的关键,你一定需要。
课程时间:9月8日上午9:30--11:30
课程地址:纯点瑜伽生活馆
合适人群:产后妈妈
课程价格:报名费用380元/人,2人以上或转发朋友圈享受友情价68元。
咨询报名热线:苏老师15266231312
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