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孩子偏食 挑食 只吃奶不吃饭 这些问题的解决方案在这里

时间:2024-03-12 08:24:42

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小孩只喝奶,不吃饭,怎么办?很多父母为小孩的吃饭问题烦透了,究竟该怎样喂养呢?

宝宝出现不爱吃饭,厌食的情况要考虑一下是否有缺锌的情况存在,缺锌会引起宝宝厌食,建议您带宝宝去医院查一下微量元素. 培养婴幼儿良好饮食习惯也很重要,具体有以下几点,您可以试试:

01

饮食要定时,每次进食应在一定时间内完成。要防止边吃边玩或边听故事、边看电视。吃饭过慢不能迁就,要及时撤食。

进食要定点,最好在饭桌旁喂食,幼儿可与大人一起在桌上用餐。

饮食要有一定的饱腹量,保证吃好正餐,不随意给零食、糖果。但在正餐间可给1~2次点心。年龄小的给2次点心,2岁以上给1次。

适时训练婴幼儿自己使用杯、勺、碗、筷。1岁左右可以训练幼儿自己拿杯子喝水,1岁半开始训练幼儿自己用匙吃饭,2岁可以独立进食,但成人应予以协助,3岁左右可学会用筷子吃饭。

饭前应做好准备,如收玩具、入厕、洗手、休息片刻,振奋食欲,可避免幼儿感到突然而拒食。

进餐时保持精神愉快,不责骂孩子。

鼓励孩子吃多样食物,不挑食、不偏食、不贪食,少吃零食,保持正餐有旺盛的食欲。

家长用简单的语言介绍餐桌上食物的有关知识,既可增长知识又促进幼儿食欲。

要保证幼儿有旺盛食欲,必须让他们游戏好、休息好、睡眠好和定时吃饭好。

幼儿模仿性强,家长要以身作则,并以旺盛的食欲影响幼儿吃好正餐,吃饭时要避免大声说笑,以免幼儿呛食。

02

奶粉,母乳,只是婴儿一段时期内的主要食品。生后至5个月,婴儿只吃母乳就可以满足生长发育的需要。随着年龄的增长,奶类所提供的营养素已无法满足小儿生长发育的需要了,必须接受其它食品。如果只吃奶,拒绝其它食品,必将导致生长发育迟滞。婴儿只吃奶,不吃饭的纠正方法是:

每日的进食时间固定,先喂饭,后喂奶。进食时间固定,可形成有益的条件反射,使婴儿食前就产生饥饿感(即使这是由吃奶而建立起来的也无妨),然后,先喂饭。此时已经感到肚子饿了,他就有可能接受除奶以外的食物。在开始加饭时应从少量开始,使他有个适应和品味的过程,不能操之过急。

食物的制作要精细,颜色有适当调配,要适合婴儿消化系统的发育水平,使之能够接受。婴儿对色彩鲜艳的东西有较高的兴趣,在提供食物时可利用这一心理特点,将饭菜的颜色调配适当,使他更容易接纳这种食物。切忌把食品做得颜色很深,那样会引起反感。

父母要有信心和恒心。婴儿在开始吃饭时恐怕会用哭闹等方式进行对抗,父母不能因为哭闹就不坚持了,一旦“妥协”,就更不容易纠正这一毛病了。

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