胃不好的人，首先会影响人体进食的消化与吸收，不能及时的从食物中吸取能量与营养提供给人体的各个器官与身体机能，所以胃不好的人，还容易造成其它的健康问题。现代人群胃不舒服，很有可能是肠胃内出现了幽门螺旋杆菌滋生造成的，容易引起胃炎以及胃溃疡等常见胃病，所以胃不好的人群想要养胃。慢性胃炎的“克星”找到了，每天吃一点，杀菌消炎，告别老胃病。
大蒜
相信大家都知道，大蒜这种调味品具有消炎杀菌的功效，这是因为在大蒜中含有丰富的大蒜素，这种物质可以有效的起到灭菌养胃的效果，尤其是对一些胃中存在幽门螺杆菌的人群来说，适当食用，可以有效的抑制幽门螺杆菌的活性。
山药
山药中含有的淀粉酶可以加速碳水化合物的代谢，促进肠胃蠕动，加快肠胃的食物的排泄，山药有健脾益气的功效，常常吃可以增强人体免疫力。
卷心菜
卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
藕粉
藕粉的营养价值极高，所以经常喝它泡水不但能满足人体需要的营养，还能健脾开胃、润肠通便，而且内含的膳食纤维，也能促进肠胃的蠕动以及消化，改善胃部环境，让肠胃变得越来越好，越来越干净。
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