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夏天吃大馄饨就喜欢这个味道 锅里煮一煮 简单快捷 鲜美不腻人

时间:2018-04-20 07:06:33

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夏日早餐来一份这道美食,酸爽开胃,总也吃不腻。那父女俩常常是说没胃口,小编我是脑洞大开,天天想着变花样,而一个是要上班的,孩子也是天天忙着写作业哈。天热,体力要杠得住,三餐都不敢怠慢了。而夏日早晨也是那么炎热,早起醒来也实在是没胃口,就连吃大馄饨也是换着口味,早餐来一份酸汤大馄饨,孩子爸说这一碗大馄饨吃着舒服,汤汁酸爽开胃,味美不腻人。

大馄饨,皮薄馅大,馄饨皮比饺子皮要薄;其内馅也比小馄饨要丰富,有猪肉、青菜、虾皮、鸡蛋等按个人喜好搭配,或是根据不同季节选择当季新鲜食材,比如春天有荠菜、冬天有菠菜,而一年四季皆有的就数青菜了,用青菜、猪肉、黑木耳,三种食材拌匀做馅,味道鲜美,营养丰富,有蔬菜、猪肉、菌菇,味美不腻人,下锅煮熟之后,调入以香醋、生抽、麻油、香葱等调料为底的酸汤汁,非常适合这个夏天,早餐来一份,顿时让你胃口大开。

大馄饨馅料有多种多样,其吃法也是随个人喜欢,煎、蒸、煮,我家一般是以煮的为多,喝汤吃馄饨,一日三餐,饿了来一份大馄饨,简单快捷的主食小吃。无论是鸡汤、骨汤、清汤或是酸汤,让人总也吃不腻的美食,不如,在这个炎热的夏天,一份酸汤的大馄饨更能令人食欲大增,平日可以制作一些大馄饨冷冻于冰箱里,早上拿一份在锅里煮一煮就是一份营养味美的早餐了,喜欢就试试吧。

酸汤大馄饨

食材:大馄饨皮500克、青菜400克、猪肉400克、泡发黑木耳100克、紫菜适量、姜末适量、葱末适量、生抽适量、料酒适量、精盐适量、香醋适量、芝麻油少许、食用油适量。

第1步:准备好的猪肉馅,加入姜末、葱末、料酒、精盐,充分搅拌均匀,顺时搅拌哦。精盐要一次性在这一步加足。

第2步:准备好一些青菜,这种青菜梗细,鲜嫩,用它做馅较为合适。

第3步:锅中烧开水,滴一点素油,分次将青菜焯水,焯水不宜过长,几秒钟即可捞出来。如图,稍变色即可。

第4步:青菜焯水后过冷水,挤去水分切碎备用。泡发的黑木耳也剁碎。加入适合食用油拌匀,蔬菜中拌入食用油可以锁住它的水分。

第5步:最后将肉馅与青菜、黑木耳拌匀,拌好的黑木耳青菜肉馅看起来干爽,不渗水。

第6步:取一张大馄饨皮,放上适量馅料,底边向上折起。

第7步:然后稍微的捏紧,再轻轻捏弯,两角对折。可以在相互对折之外沾点水,这样更容易捏紧。

第8步:包制作好的大馄饨可以直接入锅煮制,也可以冷冻保存。可以装于专用保鲜盒中或是冰箱抽屉里铺上保鲜膜,放上大馄饨,冷冻至硬之后再分袋包装,冷冻层保存。

第9步:开水下锅,加入大馄饨,煮至浮起,稍煮一煮即可出锅。

第10步:碗里加入紫菜、麻油、生抽、香醋各适量,调入面汤,装入大馄饨即可。

小贴士:1、拌馅料时,精盐要在肉里一次性加足了,蔬菜中放盐容易让青菜渗水;2、汤汁中的酸味度以个人喜好来调,加入少量紫菜可以提鲜,也可以放虾皮。

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