祸从口入”，尤其是在食品安全日益危机的今天，有些癌症确实是吃出来的。我们并不提倡“草木皆兵”的做法，只是提醒大家改变不好的饮食习惯，采取科学的饮食措施。在这些方面到是可以多吃着点它们才好。
食物一：龙眼
龙眼俗称“桂圆”。它含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用的，而且还能抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。
食物二：橘络
吃橘子的时候你是不是习惯先把白色的橘络剥下来，然后扔掉，这样是不对的。因为橘络是一种非常好的药物，可以帮助我们防癌抗癌。
食物三：茄子皮
我们经常吃茄子的时候都会削皮，可是往往很多食物皮的营养成分很高，茄子皮里面含有丰富的元素，其中有一种元素叫做维生素b族它能給人体补充到达身体变得更加健康。
食物四：大蒜
大蒜是炒菜中的一道调味品，它具有强大的杀菌作用，如果要是生吃大蒜的话，不仅还可以清除肠道胃中的部分细菌。还可以抑制胃中幽门螺旋杆菌的数量，如果要是每天生吃两瓣大蒜的话，还可能会对于胃癌预防亦起到了一定的作用。
生活中，喜欢吃烫食的人不在少数，尤其是秋冬季节，他们觉得天气这么冷，就是要吃点烫的、喝点烫的才能暖身子啊。可能吃烫食的确能暖身子，但据相关研究表明，经常喝超过65摄氏度的热饮是会有致癌风险的，所以，平时不要觉得食物越烫越好了。
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