肝脏是我们人体最重要最大的消化器官，具有合成代谢分泌和解毒的四大功能，但我们日常生活中的坏习惯会给肝脏造成损伤，想要养护肝脏一定谨记三不要、用1物泡水喝。
一、不生气，怒则伤肝，生气会使血糖升高，脂肪酸的分解加强，血内和肝细胞的毒素增加引起肝郁气滞，还对整个肠胃系统都会有损伤，所以一定要有意识的控制自己的情绪。
二、不喝酒，酒中的乙醇是伤害肝细胞的罪魁祸首，酒精在肝脏中会代谢为乙醛，乙醛对肝脏的损伤有轻有重，轻则肝酶升高，重则脂肪肝，所以一定要少饮酒，最好是不喝酒。
三、不熬夜，熬夜已经成为社会的一大通病，但熬夜会使肝脏无法完成代谢毒素的任务，新鲜血液无法生成，肝血不足，肝细胞就会逐渐恶化，对身体造成极大伤害。
保护肝脏不妨常用赶黄草泡水喝，取1-2克赶黄草，60度以上开水冲泡，每日一次。赶黄草学名扯根菜，被称为神仙草，泡水饮用具有解酒护肝的作用，能够提高肝功能活力，抵抗肝毒，对于预防酒精肝肝硬化有一定疗效。
好了，本篇文章的分享就到这里结束了，肝不好人老！用赶黄草泡水喝，排出肝毒，肝脏柔软健康，你听过赶黄草吗？（文章图片来源网络）
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