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—用心做原创素食
面食的种类实在是太多了,发面的、烫面的、带馅的、加糖的,完全可以满足不同口味需求。
今天推荐的这道什锦切面饼很省时省事,不用等待发酵就可以吃到,外脆内软,内部咸香,早餐搭配米粥食用,连小菜都省了,家人都特别喜欢!
什锦发面切饼
食 材
主料:面粉、酵母、白糖、青椒、素香肠
辅料:五香粉、盐、油、温水
做 法
1. 取一个大碗,倒入500克的面粉,5克的食盐,3克酵母粉,搅拌一下。
2.加入100克的温水搅拌成絮状。
3.然后揉成光滑的面团。
4.再用擀面杖擀成长方形的面片。
5.在面片上均匀地刷上一层植物油,放入提前切好的青椒丁、素香肠丁,也可以放红萝卜丁;再撒上五香粉。
6.由下至上折起来,折成三折就可以了,太厚了不易煎熟。
7.用刀切成小块,静置5-10分钟左右。
8.平底锅刷油,将饼胚摆放锅中用小火煎制,侧面也要煎,直到变成焦黄色即可。
9.美味的什锦面切饼就做好了,香喷喷好吃看得见!
现在吃素的人越来越多
那吃素究竟有哪些好处呢
敲黑板,划重点啦!
清静的素心
素食可以带来清静的素心,我们活着要常带感恩之心,人与人,人与自然,人与动物,应和谐共处。“一切为心造。”心善 行为自然就会善,也就更能坦然面对人生坎坷。
感 恩
茹 素
吃素健康,积福积德。
素食保护了地球,造福了后代。
想成为最好的自己
那就加入吃素的队伍吧!
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