相关研究数据表明，全国大约有7%—10%的人患颈椎病。过去颈椎病多发于中老年人，而现在很多中青年甚至一些青少年也有很多患上颈椎病。某研究机构曾做过调查，青少年颈椎病的发病率为8%，到底上升到了12%，近几年也是呈逐年上升的趋势。是什么样的原因导致这种现象的出现呢？
颈椎病的常见诱因有哪些？
1.不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
2.现在很多人患上颈椎病都是由于不良的工作、生活、娱乐姿势与习惯引起的。这种习惯弯腰低头姿势容易使,椎体上的后绷韧带长期处于牵拉状态,造成颈部充血,肿胀,肥厚,钙化,而增厚的后纵韧带牵拉,可引起椎体后缘骨腊下出血,和新骨的形成,导致椎管狭窄,颈椎病。
颈椎病会给我们生活带来哪些苦恼和危害？
1. 颈椎病可以引起头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
2. 颈椎病累及交感神经时可出现头晕，头痛，视力模糊，两眼发胀，发干，两眼张不开，耳鸣，耳堵，平衡失调，心动过速，心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。
巧治颈椎病的三个方法：
1. 菊花葛根粥
准备材料：菊花15克，葛根50克，适量。
做法用法：菊花放入锅中加水适量，煎后取汁弃渣。葛根洗净，切成碎粒，粳米洗净一起放锅中加水适量煮粥，加白糖适量。
功效：升清降浊，通络止痛。治疗项强，视物不清等症。可辅助治疗各型颈椎病
2.生姜粗盐热敷：
材料：2-3斤粗盐，一大块姜（姜的用量依人而异，的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一个装盐用的布袋子或透气性好的毛巾。
做法：生姜切片，盐用锅炒至作响，将盐倒在姜片上，然后拣出姜片，将盐装入布袋，即可热敷。家里有微波炉的，温度低档5分钟即可，可随时加热，那姜片就直接与盐一起装入袋中再放微波炉加热，取出后热敷。
注意：盐可以重复用，姜可以反复用两次。
颈椎病的日常防护及保健
1：避免颈椎劳损，比如不长时间低头，睡觉枕头不能太过，不躺着看电视
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