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幸福的一天，从健康的生活开始，然而，随着社会的发展，我们的生活节奏也是越来越快了，在巨大的生活压力之下，人们常常熬夜加班，在饮食上也常常是饥一顿饱一顿，没有规律的饮食习惯，久而久之就让人们进入了亚健康的状态。
亚健康虽然算不上是病，但是也会让人们的体质、免疫系统、新陈代谢能力等机体更能大为下降，因此，就会让人们对疾病的抵抗能力大为下降，患病的可能性大为提升，颈椎病就是其中之一。在过去，颈椎病可以说是很少会出现，只有上了年纪的老人才会偶尔出现这种疾病，但是在现代，颈椎病却越来越年轻化了，尤其还是上班族、学生等人群非常容易被颈椎病找上门。
一旦患上颈椎病，常常会给人们的生活带来极大的困扰，经常性的肩颈酸痛，再加上偶尔的头晕眼花、上肢无力，手指发麻等症状，都会对我们的日常生活和工作带来许多不便，而且颈椎病非常容易复发，反反复复，也会让人们的心情极为烦躁。今天，小编就给大家推荐一种简单方便的预防和治疗颈椎病的方法，只要坚持不懈，就可以让你远离颈椎病的困扰。
首先我们将艾草清洗干净，晒干，然后捣碎，和盐一起放入锅中干炒，炒热后用棉布袋装好，热敷并且按摩在颈椎部位就好了。等到盐袋变凉之后，拿个啤酒瓶，包上毛巾，枕在玻璃瓶上躺20分钟。
每天坚持一次可以有效的改善颈椎部位的血液循环，并且放松颈椎骨骼，能够让颈椎部位得到很好的恢复，大家不妨试一下吧。
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