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胃部是我们人体很重要的一部分，胃部不舒服的话，很容易导致我们胃部受损，可能会导致胃部溃疡，口臭等等疾病，胃部疾病是发生胃部的器质性或功能性疾病。临床上常见的有慢性胃炎、消化性溃疡和胃癌等。病因十分复杂，包括理化刺激、感染、毒素、遗传、精神因素、发育障碍、手术影响等。主要症状有上腹痛灼心恶心、呕吐、嗳气、反酸、食欲不振、呕血、便血、肿块等。所以中医提醒，胃不好的人，我们平时要少碰这1种肉，平时多喝以下这种东西，还能帮助我们保护肠胃，抑制幽门螺杆菌，甚至能保护我们不患有口臭等疾病。
少吃油腻肉类：胃不好的人要在饮食中，避开太肥的肉类。脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。油炸过的肉类也一样，不利于肠道健康。过于油腻的食物会造成我们体内血管沉淀大量脂肪，所以我们在平时饮食中，一定要注意，少吃油腻的食物，保护肠胃。
2.多喝大麦茶：大麦茶，性凉味甘，还带咸味儿，有很好的滋补作用，对肠胃不好，就像的消化不良症状和，拉肚子现象，都有很好的疗效，而且养胃效果也非常的好，对胃黏膜，有修复作用，特别适合夏天喝，而且它的下气利水、消温解毒等功效，可以预防内火旺盛、咽喉肿痛，牙痛等病症，任何年龄段的人都能喝大麦茶，如果出现积食的现象，喝点大麦茶能促进肠胃的蠕动和食物的消化，保护胃黏膜效果好。
3.陈皮普洱茶：陈皮是茶枝柑剥下的皮经过陈化三年以上的果皮，《国家药典》正名为“橘皮”，而中医及民间常称为“陈皮”。陈皮茶是橘子皮经过处理后泡制而成的，气味芬芳。陈皮放置时间越长，陈皮茶中含有的黄酮化合物就越多，陈皮茶的功效与作用就越大。而普洱的压力效果更好了，而茶中含有很多胶，茶多酚等物质，这个物质可以对胃部的刺激非常的小，保护胃黏膜效果好，那么和陈皮配在一起的话，对肠胃不好的人出现消化不良，拉肚子现象，有很好的改善作用。
4.柠檬草：柠檬草有缓解腹胀腹痛、消暑解渴、健脾健胃、利尿解毒等功效。其含有大量的维生素C，是健康养生、美容养颜的理想补品，有很好的滋养皮肤的作用，那么你们说当然是非常好的，还可以增强身体的免疫力，平时工作的时候可以来上一杯，有调节油脂分泌和降血脂，缓解神经衰弱的效果，所以减肥的时候也可以来上一杯柠檬草水，保护胃黏膜效果好，所以我们平时要保护肠胃的人要注意，平时少吃过于油腻的东西，想要保养肠胃，平时可以多喝一些养生养胃的茶，可以保护我们的身体，还能一直幽门螺杆菌，防止胃部疾病等等。
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