女儿最近脸色不太好，晚上吃饭也是只吃一点点，以前经常看她吃零食，最近都没有怎么看她吃零食，我就去问女儿，你是不是那里不舒服，她却告诉我她要减肥，让自己变得苗条，身材越来越好看，可是我女儿是喝水都会胖的体质，看着她脸色发黄，我是看的眼里痛在心里，心里想这样下去怎么行。我就劝她多吃点水果和蔬菜，可是她根本听不进去，刚好邻居家阿姨是营养师，我经常去她家串门，我就把我女儿情况跟她说了，她说其实你女儿想法我明白，爱美是每个女人都追求的，不过没必要为了减肥而伤害自己的身体，她给我推荐让我每个礼拜隔三差五煮花椒红枣姜茶给女儿喝，做法也挺简单的，只需要花椒，红枣，生姜，枸杞，红糖就可以了。
大图模式
很多人都喜欢用花椒水来泡脚，从而除去体内的湿气，其实用花椒泡水喝也能促进体内新陈代谢，从而达到去除体内湿气的效果，花椒吃进嘴里过后，会有一种麻麻地感觉，这是花椒在促进体内新陈代谢的表现，加速血液循环，从而排出体内的於积湿气，去除体内湿气和减肥有什么关系吗？其实肥胖就是体内於积湿气排不出来，又不能被身体完全吸收，导致湿气於积在身体的各个部位，直接影响到身体走样，肥胖，湿气的产生跟我生活习惯有很大的关系，长期生活在阴暗潮湿的地方身体很容易吸收湿气，喜欢吃寒的食物也很容易产生湿气，这就是为什么很多人喝水都会变胖的原因，跟工作和生活习惯有很大的关系。每个人或多或少都会有点湿气，要想身材好除去体内的湿气还是非常有必要的。生姜和它天生一对，早晚喝一点，排出体内湿气，宿便，腰肢变细了。
大图模式
花椒可以去除体内湿气是不是只要吃点花椒就好，其实不是的，花椒只能适量的吃，吃多会刺激肠胃，不利于健康，不过花椒和生姜一起煮，隔三差五喝一回，补气养血气色好，生姜不仅可以去除体内湿气的功效，还能增进食欲，生姜和它一起煮，隔三差五喝一回，补气养血气色好，小时候经常挑食不吃饭，奶奶就会给点生姜水给我喝。现代社会人们工作压力越来越大，生活作息不规律，或多或少都会有便秘，很少有人天天排便，宿便排不出来堆积在肠道里面，久而久之肚子就变得越来越大，长期这样会影响健康，所以生姜和花椒配合的一起喝，效果会更明显，更有效。红枣和枸杞具有补气养血，美容养颜的功效，女人常吃气色好，花椒和生姜放一起泡水喝，味道会比较辛辣，这个时候可以加点红枣和枸杞中和一下生姜和红枣的辛辣味，
花椒红枣姜茶
食材：
生姜50克，红枣5个 ，花椒5克， 红糖2勺，清水适量
1.先把生姜用清水，清洗干净，很多人都喜欢把生姜皮用刮皮刀去掉生姜皮，其实不用的，生姜皮可以消除水肿，还具有通便的效果。只需要把生姜的表皮的泥巴清洗干净就好，用刀把清洗干净的生姜切片，在切丝，最后切成生姜末就可以了。
大图模式
2.提前准备5个红枣，放入碗里倒入适量清水，放1勺食用小苏打用手清洗干净，这是因为红枣在晒干和运输的过程中粘满灰尘，用清水是很难清洗干净，小苏打是天然清洁剂，可以有效去除红枣里面灰尘和顽固污渍。
大图模式
3.锅里倒入适量清水，用大火烧开，放入5克花椒粒，洗干净的红枣，最后放入生姜，煮开后放入2勺红糖，用锅勺搅拌均匀，搅拌煮红糖完全融化，在开小火熬五分钟就可以出锅了
大图模式
大图模式
好了，今天的花椒红枣姜茶就分享到这里了，现在我女儿再也不用用最愚蠢的办法减肥了，每天想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，身体也比以前苗条好很多，看着我就高兴，
煮花椒红枣姜茶的时候，一定要煮至红糖完全融化，在用小伙熬五分钟，这样生姜里面姜汁才能释放出来，与花椒，红枣，红糖完全结合，煮的花椒红枣姜茶，喝起来效果才好，
如果觉得《生姜和它天生一对 早晚喝一点 排出体内湿气 宿便 腰肢变细了》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
